82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스페셜 K같은 곡물 씨리얼 정말 식사 대용 좋은가요?

----- 조회수 : 2,213
작성일 : 2012-03-24 04:28:29

가끔 먹을만은 해요. 특히 여름에 아침으로.

그런데  영양면에서 그리고 위 건강면에서 과연 장기적으로 먹어도 되는지 의구심이 드네요.

다른 씨리얼 ( 초코 기타 과일들)은 아예 쳐주지도 않구요. 쌀이나 곡물 씨리얼은 좀 낫지 않나 개인적인 생각인데 아는 분들 계시나요?

IP : 94.218.xxx.134
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.3.24 4:30 AM (110.9.xxx.37)

    스페셜케이말고 유기농 제품 곡물 씨리얼 무가당으로 먹는데요. 저는 호두 5알 아몬드 5알 그리고 바나나 1개 썰어서 저지방우유로 매일 아침 먹었어요. 그리고 사과 반쪽...

  • 2. 장복
    '12.3.24 7:49 AM (98.148.xxx.126)

    장기적으로 먹는건 건강에 도움될꺼없다는게 제 생각이예요.

    인터넷에 보면 집에서 오트밀로 '그라놀라' 만드는 레시피 많이 나오는데요 한번 많이 만들어두고 시판 시리얼이랑 섞어먹으면 좀 낫지 않을까요?

  • 3. an
    '12.3.24 8:58 AM (118.219.xxx.27)

    대부분 설탕과 나트륨이 많은 저지방 과자정도로 가끔 먹으면 괜찮다고 하네요.

    http://blog.naver.com/kiltie999?Redirect=Log&logNo=70132190747&from=postView

    여기보면 시리억에 대해 잘 나와있네요.

    스페셜 k에 대해서도 언급했던 기억이 나는데.. (별로다..라는 평.)찾지 못하겠네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
89103 사골 국울 먹인다니까 18 미개인 2012/03/29 3,753
89102 초3여아..갑자기 눈 밑에 수포가 올라왔어요.. 4 부자맘 2012/03/29 5,294
89101 외국인근로자 정책이 양극화의 주범입니다. 11 용감한달자씨.. 2012/03/29 1,210
89100 아몬드를 먹고 싶은데 어떻게 먹는 게 제일 좋나요? 3 ... 2012/03/29 1,756
89099 김무성 "종북좌파-盧세력 부활 막아야" 4 잘한다 2012/03/29 871
89098 박근혜, 시민들이 악수 거절하자… 8 수필가 2012/03/29 3,389
89097 파국의 시작.... 1 별달별 2012/03/29 1,028
89096 신문지 위에 과자 주는거 어떻게 생각하세요? 27 혜연마미 2012/03/29 4,647
89095 이제는 완연한 봄이겠죠? ^^ 2 뚱맘00 2012/03/29 910
89094 예전 대학때 알던 남자 선배를 만나고 오니 부럽고 기분이 다운되.. 10 2012/03/29 3,440
89093 새누리 "우리가 야권보다 도덕적으로 아주 우위".. 17 .. 2012/03/29 1,578
89092 키자니아 초등 4학년과 1학년 아이 데리고 가려는데요 3 ㄹㄹ 2012/03/29 1,885
89091 쟈스민 공격을 자제해달라.. 5 별달별 2012/03/29 2,491
89090 초등생일잔치 뭐 준비해야해요? 1 초등생일잔치.. 2012/03/29 2,759
89089 입었던 옷관리는 어찌들 하시나요? 궁금.. 2012/03/29 3,118
89088 2012년 12월 이후 생존전략 1 지리것소 2012/03/29 788
89087 [원전]오바마 한국 올 때 원전회사 점령 Occupy Enter.. 1 참맛 2012/03/29 616
89086 아~시끄러워 죽겟네.. 1 별달별 2012/03/29 607
89085 북한 무섭군요;; 음음 2012/03/29 691
89084 김종인이 박근혜한테 서운하다고 하네요; 1 하브 2012/03/29 1,053
89083 초3남자아이 사교육 어떤거 하나요?? 5 엄마 2012/03/29 1,428
89082 [소개] 『이명박 정부의 보육정책 및 각 정당의 보육공약 진단』.. 나쁜콩 2012/03/29 560
89081 옷 자주 사세요? 10 2012/03/29 3,088
89080 60대 엄마랑 여행 가고 싶어요. 추천좀 꼭 부탁드려요~ 1 여행 2012/03/29 867
89079 황신혜, 심혜진...김한길 사무소에 24 와우 2012/03/29 13,138