여드름에 라면등 면종류, 우유, 인스턴트음식,육류등 피하라는 글들이 많은데,
어떤류의 메뉴들 해주면 좋을까요?
막상 먹일만한 메뉴가 떠오르질 않네요.
과일 찐 고구마 같은 일차식품?
밥, 된장, 고추장, 청국장, 야채, 등등 우리 조상들이 먹던 먹거리....
좋을것 같구요 야채 많이 먹이세요 육류도 적정량 먹어야지요
한창 자라나는 아이인데...
아직 울아인 여드름 심하진 않은데요
세수 자주 시키고 있어요
더러운 손으로 얼굴 못만지게 자주 손 씻기고
외출후 자기전 꼭 여드름기능성 클렌징으로 세수 하라 하거든요
하나둘 올라왔다가도 자고나면 쑥 들어가네요
아직은 그정도로 관리가 되고있어요
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