몇달후에 하루에 많이 좀 걸어야 합니다.
그래서 체력단련겸 운동을 시작했는데 자전거를 한번 타니 걷는게 귀찮네요.
자전거 40분쯤 날마다 타면 걷는것만큼 운동이 되서 나중에 걸을때 괜찮겠죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷는거나 자전거 타는거나 나중에 걸을일 있을때 체력단련에는 도움이 되겠죠?
........ 조회수 : 1,419
작성일 : 2012-03-08 15:34:09
IP : 116.124.xxx.177
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'12.3.8 3:44 PM (115.161.xxx.192)네.. 도움되요.
근데 매일 걸으셔야됩니다. (주말에 하루정도만 쉬시고요)2. ...........
'12.3.8 4:17 PM (116.124.xxx.177)ㅇㅇ 님 매일 걷는게 아니라 매일 타라는 말씀이시죠??? 걷는게 지루해서 이제 자전거만 타고 싶거든요 ㅋ
3. 포실포실
'12.3.8 7:06 PM (110.32.xxx.118)한달에 한번 등산하면 갈때마다 힘들고
일주일에 한번 등산하면 몇달 뒤면 많이 편해지지요.
자전거건 걷기건 달리기건
하루걸러 한번 정도로 꾸준히 두세달만 해도
정말 많이 좋아져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 82209 | 술드시고 난후 급격히 땡기시는 음식 있으세요? 저는 11 | 아하 | 2012/03/12 | 1,686 |
| 82208 | 영어유치원은 미친짓 74 | biling.. | 2012/03/12 | 20,916 |
| 82207 | [수원근처] 파워플레이트 강습하는곳 알고싶어요!!! 1 | 큰손이야 | 2012/03/12 | 1,582 |
| 82206 | 배불뚝이 임산부 대전이나 주변에 맛집 가볼곳 좀 추천해주세요~ .. 3 | 배불뚝이 | 2012/03/12 | 953 |
| 82205 | 링거 맞는데 드는 시간. 2 | 링거 | 2012/03/12 | 2,451 |
| 82204 | "나꼼수팀 내일 (13일)검찰 출두" 5 | 단풍별 | 2012/03/12 | 1,505 |
| 82203 | 드레스 코드 아이디어 좀 알려 주세요 9 | 드레스 코드.. | 2012/03/12 | 2,750 |
| 82202 | 아이라이너 버려야 될까요? 3 | ... | 2012/03/12 | 1,469 |
| 82201 | 제가 이정희 대표에게 결정적으로 실망한 계기... 8 | 에구졸려 | 2012/03/12 | 2,177 |
| 82200 | 아메리칸이글 후드티 질이 괜찮나요~ 9 | 입어보신분 | 2012/03/12 | 1,659 |
| 82199 | 빅뱅 노래가 자꾸 귀에 맴돌아요.... 14 | 아... | 2012/03/12 | 2,103 |
| 82198 | 엄마께 생활비 얼마를드려야할까요?? 21 | 맥더쿠 | 2012/03/12 | 4,193 |
| 82197 | 압구정 모 고등학교에서 청소하다 사고당한 여학생 6 | zzz | 2012/03/12 | 5,485 |
| 82196 | 여드름흉터 ㅠㅠ | .... | 2012/03/12 | 954 |
| 82195 | 이사업체 문의요~ 부탁드려요 2 | 씰버 | 2012/03/12 | 1,042 |
| 82194 | 40대 초반인데 성우가 하고 싶어요 2 | 성우 | 2012/03/12 | 2,633 |
| 82193 | 보이스피싱 경험담 8 | 야옹 | 2012/03/12 | 2,172 |
| 82192 | 헬스 3개월~ 몸무게변화<사이즈변화 6 | 운동녀 | 2012/03/12 | 4,136 |
| 82191 | 초등 영어 듣기용 cd추천 바래요. 1 | 영어고민맘 | 2012/03/12 | 1,237 |
| 82190 | 저보다 어린 동네 새댁이 저를 보고 뭐라 부르는게 좋나요? 14 | 늙은맘 | 2012/03/12 | 3,284 |
| 82189 | 이런 문자 보내는 딸 52 | 안녕히 | 2012/03/12 | 15,198 |
| 82188 | 도둑놈 아들 손목을 잘라버리고 싶어요. 42 | 살모사 | 2012/03/12 | 15,344 |
| 82187 | 5살아이 어린이집 갔다와서 따로 배우는거 있나요? 4 | 현이훈이 | 2012/03/12 | 1,423 |
| 82186 | 중금채 예금은... 1 | 금리 | 2012/03/12 | 5,822 |
| 82185 | 주택담보대출 신청을 했는데요..--실태조사요.. 2 | 궁금 | 2012/03/12 | 1,359 |