한달갖곤 어림도 없겠죠? 그리고, 탈모와 피부가 걱정되는데..ㅠㅠ..괜찮을까요?
수영과 요가를 함께 끊어서 하려구요^^
한달갖곤 어림도 없겠죠? 그리고, 탈모와 피부가 걱정되는데..ㅠㅠ..괜찮을까요?
수영과 요가를 함께 끊어서 하려구요^^
저 뜨는건 떠요^^;; 호흡하는거 하면서 그만둬서^^;;;
운동 신경이 좀 있으면 능숙하게는 아니더라도 자유형과 배영 할수있구요 ~ 좀 운동신경이 없으면 한 두달하면 되는거 같아요! 근데 제일 중요한건 안빠지고 꾸준히 하는거에요~
저 운동신경 너무 없어요. 두달은 다녀야겠네요^-^!
운동을 너무너무 싫어하고 제일 못하는것도 체육(체력장 5급)이었는데
일주일에 두번 강습으로 한달 받으니 자유형과 배영이 되던데요????
물만 안무서워하고 힘만 빼면 어찌되든 가긴 가더라구요....
자유형과 배영까지는 쉬워서 잘 배웠어요. 단 팔꺽기가 아니라 풍차형태 자유형이긴해도요^^;;;
넉넉잡고 두달이면 하실거에요~
어린이 수영 아니고 어른 수영 맞지요?
한 1주일 정도 킥판 잡고 가는 연습하다 한달 지나면서 자유형 마무리 되고 빠른 사람들은 동시에 배영으로 넘어가요.
두달째에 배영 마스터, 세번째 달에 평영 하는데, 평영은 한달 조금더 걸리기도 하지만, 보통 4~5달에는 접영까지 다 끝내는데.
평영 배우면서, 자유형 풍차돌리기 하던 팔을 꺾기 하는법도 병행해서 들어가고요.
저도 대학생때 2주차에 호흡법 하다가 포기하고 그만둔 적이 있어서, 이번에도 안되려나 했는데,, 해보니 금방 되더라구요. 자유형은 한달이면 마스터해요.
근데, 제 친구 수영장 데려가보니 세상에 킥판 잡고 뜨는 것도 한달동안 마스터 못하는 경우가 있긴 있더라구요^^
제법 수영한다는 분처럼 하려면.. 적어도 1년은 하셔야하지 않을까요 ?
한두달 배워서는 아이들 수영하는 것처럼 팔 뻗치고 발차기하는 자유형정도합니다 ^^
수영한느데 왜 탈모,피부 걱정하시는지요?.
수영하면 멓리결은 조금 거칠어지지만 그건 님이 조금 더 신경 쓰면 해결되는 문제이고,
피부는 점점 더 좋아짐다.
어줍잖게 물에 담그다 말게 운동하는이나 피부타령하는거죠.
운동하면 일단 피부가 반짝하니 광이 납니다.
1달만에 혼자 수영을 즐ㄹ정도는 힘들고,
1년 정도 꾸준이 수업 받으면,,주 3회 가정시,,,그다음부터는 혼자 자유수영도 할만 해요.
1달 배워 자유형,배영 된다는 분들, 그건 님이 수영에 천재성을 타고난거에요.
수영해 본 사람이라면 저런 말 절대 못해요.
호흡하는데도 한참 시간이 걸린다는.
발차기는 상관없이 가능하지만요.
어떤 운동이건 한두달에 되는건 없습니다.
물론 아쿠아로빅을 하려는데 물이 무서워서 두려움을 피하는 정도면 모를까 1년은 하셔야 됩니다.
호흡을 편하게 하시면서 폼도 제대로 잡으시고...^^
자유형 한달에 마스터 평형 그 다음달, 이런 개념이 아니고 배우는 과정이 그렇고 수영을 운동 삼아 하시려면 최소 1년을 하셔야 하죠.
머릿결은 아무래도 나빠지는건 있겠지만 전 잘 못느끼겠구요, 피부는 깨끗히 닦아내야 합니다.
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