이 활성산소를 만들려면 심박을 극한까지 끌어올려야 가능해요..
가벼운 러닝 정도나 싸이클같은 가벼운 유산소운동일 경우 활성산소가 생길 위험은 없으니..
걱정하지말고 운동하세요..
무슨 프로운동선수처럼 하라는건 아니잖아요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠..
......... 조회수 : 2,467
작성일 : 2012-03-04 03:39:18
흔히 말하는 활성산소가 증가해서 이게 세포를 파괴시켜 노화가 진행된다고들 아는데..
IP : 211.107.xxx.210
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 78584 | 그것이 알고싶다에서 제일 이해안되는게 5 | 저는 | 2012/03/04 | 3,970 |
| 78583 | 외도한 남편들의 회복모임 | 연구소 | 2012/03/04 | 2,037 |
| 78582 | 아이가 자꾸 밖으로 돌아요.. 1 | 친구사랑 | 2012/03/04 | 1,062 |
| 78581 | 아이 돌보미 직업 어떤가요? 5 | 토끼 | 2012/03/04 | 4,093 |
| 78580 | 결혼전 가벼운 커플링 어떤 브랜드로.. 9 | 곰곰 | 2012/03/04 | 7,274 |
| 78579 | 2년간 법인카드로 7억 쓰고 다녔으면 행복할까요 3 | 행복 | 2012/03/04 | 3,294 |
| 78578 | 베이킹소다 | 상큼이 | 2012/03/04 | 874 |
| 78577 | 광명시 부동산 잘 아시는 분 계실까요? | .. | 2012/03/04 | 835 |
| 78576 | 유*인 이 아니라는데 백만원 겁니다 6 | ... | 2012/03/04 | 14,731 |
| 78575 | 헐리웃 고전여배우 가운데 어느분 좋아하세요? 15 | actres.. | 2012/03/04 | 2,731 |
| 78574 | 솔직하게 묻습니다,, 천주교신자분들 교무금 15 | 꼬박 내세요.. | 2012/03/04 | 17,929 |
| 78573 | MBC노조 "4일, 김재철 비리 2탄 폭로하겠다&quo.. | 썩은 나물에.. | 2012/03/04 | 1,490 |
| 78572 | “경찰, 주진우 기자 체포하려 했다… 박은정 검사 진술 확보” | 쩝 | 2012/03/04 | 1,133 |
| 78571 | 유산소 운동이 노화를 촉진시킨다는 말은 어불성설이죠.. | ........ | 2012/03/04 | 2,467 |
| 78570 | 코끼리에게 날개달기 보셨나요? 2 | 참맛 | 2012/03/04 | 1,062 |
| 78569 | 홍석천에 당할뻔한 한 미남아나운서의 아찔한 상황모면? 4 | 호박덩쿨 | 2012/03/04 | 8,264 |
| 78568 | ‘그것이알고싶다’ 40대女, 사망한 20대로 신분 바꿔 억대 보.. 3 | missha.. | 2012/03/04 | 7,704 |
| 78567 | 우리나라에 노래 잘 하는 사람 왜이리 많나요! 1 | 보이스코리아.. | 2012/03/04 | 1,084 |
| 78566 | 영어학습지 교사 어떤가요? 2 | 궁금. | 2012/03/04 | 2,688 |
| 78565 | 아동전문가님.어머님들좀도와주세요 3 | 배추 | 2012/03/04 | 980 |
| 78564 | 확률 문제...ㅜㅠ 7 | 보미 | 2012/03/04 | 873 |
| 78563 | 영화 강추 합니다 7 | 겨울나비 | 2012/03/04 | 3,955 |
| 78562 | 싱가폴, 일본의 삶의 질은? 12 | 핑구 | 2012/03/04 | 6,668 |
| 78561 | 강아지 뛰어다니는소리 옆집서 들릴까요? 6 | 아놔 | 2012/03/04 | 1,881 |
| 78560 | 진보란 무엇인가요? 3 | 진보란? | 2012/03/04 | 709 |