요즘 커피만 마시면 잠이 너무 안와 맹똥맹똥..
어떻게 하면 잠들수 있을까요?
요즘 커피만 마시면 잠이 너무 안와 맹똥맹똥..
어떻게 하면 잠들수 있을까요?
잘자다.. 요즘 한달사이 이런거 약해져서 그런건가요?
배랑 등허리 찜질하고 있어요.
잠들려고...
저는 잠 안오면 포기하고 영화 한프로 봐요.
나꼼수 안들으셨음 들으세요.
저는 꼼수를 들었더니 정말 심란하네요. 용감하게 고백하신 검사님과 나꼼수팀에게 별 일이 없기를...ㅠㅠ
커피 타드시면 커피양을 줄이시고 사드시면 카페인 덜 들은 걸로 바꾸세요. 아님 어디 덜어놓고 다음날 드시거나. 누구랑 반띵해서 드시거나.
저도 잠 잘자려고 인스턴트 커피 알갱이 2/3정도로 줄였어요. 옛날엔 잠 안 자려고 밥 대신 먹기도 했는데 좋아진 거죠.
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