67세이신 엄마가 무릎 퇴행성 관절염이신데 현재 한달에 한번씩 주사요법으로 치료를 하시고 계세요.
근데 의사가 실내자전거로 운동을 하기를 자꾸 추천하셔서 하나 구입하려고 합니다.
노인이 운동하기 좋은건 어떤건지 모르겠네요. 일단 자세가 편하게 나와야 할텐데요..
시간이 없어 대충 검색하니 약간 비싼 60만원정도 짜리도 있고.. 20만원 짜리도 있군요.
저렴한것도 괜찮은건가요? 간편하면 좋겠는데요.
앉았을때 편안하고 쉬운걸로요. 추천좀 해주세요.
실내 자전거,,싸이클 처럼 생긴거 있고
등받이가 있는거 있어요
앉는 좌석도 넓은편이라 엉덩이도 편하구요
저도 헬스장에 있는거 본거라 가격대나 그런건 잘 모르는데
관절 안좋은 사람들이 하면 좋다는 얘기를 들어서요,,,
제가다니는 병원 의사는 실내 자전거, 무릎엔 별 도움 안된다던데요.
저희 엄마도 저 때문에 구입하셨는데 제가 다니는 병원에서는 실내 자전거 타도 될까요하고 물었더니
무릎을 강화시키는 근육은 자전거와 별개인데, 그냥 운동삼아 하려면 하라고 하던데요.
무릎엔 수영이나 등산이 좋다고요.
전 실내에서 운동하고 싶어 30주고 샀어요,
런닝머신은 넘 거창하고 아랫집 피해줄까봐요.
그래서 그런지 산에 오를때 좀 덜 힘들고
저도 왼쪽 무릎이 안좋았는데, 이거해서인지
올 겨울 덜 아프고 지나가네요..
그냥 운동겸 한건데..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76977 | 기소청탁..스포츠로 치면 승부조작 아닌가요? 1 | 김재호 | 2012/02/29 | 897 |
| 76976 | 기미인지.. 2 | ㅠ | 2012/02/29 | 1,212 |
| 76975 | 세탁물 구분법좀 알려주세요 4 | 나부지런해질.. | 2012/02/29 | 1,975 |
| 76974 | 교보사건보고 생각나는것... 6 | ... | 2012/02/28 | 2,041 |
| 76973 | 봉주7회 버스 또 올려봅니다~! (펑) 7 | 바람이분다 | 2012/02/28 | 1,159 |
| 76972 | 봉주 7회 마그넷 주소 1 | GGOMSU.. | 2012/02/28 | 844 |
| 76971 | 심장이 두근거려요. 1 | 봉주 7회 | 2012/02/28 | 2,005 |
| 76970 | 수제 버거에 대한 인식이 어떻습니까(창업질문) 16 | 블루 | 2012/02/28 | 3,452 |
| 76969 | 독일 유기농 염색약..머릿결 더 보호되나요? 3 | ---- | 2012/02/28 | 3,440 |
| 76968 | 미국 직배송 상품은 원래 비싼가요? 3 | 레고 | 2012/02/28 | 1,318 |
| 76967 | 봉주7회 버스 다시 올려봅니다 (펑) 9 | 바람이분다 | 2012/02/28 | 1,125 |
| 76966 | 나꼼수 7회가 나경원 남편 기소청탁 증인 얘기인가요? 7 | 기소청탁 | 2012/02/28 | 2,186 |
| 76965 | 염색약 설명서에 샴푸하고 잘 헹구라고 되있던데요 5 | 염색 | 2012/02/28 | 2,756 |
| 76964 | 초1 딸의 친구가 보낸 문자 4 | ? | 2012/02/28 | 3,094 |
| 76963 | 냥이를 키우고 싶은데 11 | 예비 집사 | 2012/02/28 | 1,220 |
| 76962 | 나경원 안녕~ 8 | 추억만이 | 2012/02/28 | 2,779 |
| 76961 | 외국사시는 분들 혹시 도우미 일 하거나 식당 서빙하세요?? 5 | 0000 | 2012/02/28 | 2,063 |
| 76960 | 나꼼수 봉주7회 다운이 불편한분들은 실시간 청취로......! 1 | 예고했던 | 2012/02/28 | 1,081 |
| 76959 | 처음으로 런닝머신을 했는데요 발목하고 발바닥이 아파요 8 | 헬스 | 2012/02/28 | 5,385 |
| 76958 | 찜질방에서 있었던 좀 황당한 일. 1 | 이런아이 | 2012/02/28 | 1,437 |
| 76957 | 베란다불 밤새켜놓으면 전기세.. 5 | 많이 나올까.. | 2012/02/28 | 3,601 |
| 76956 | 세금을 줄여봅시다. 4 | 세금 | 2012/02/28 | 1,128 |
| 76955 | 메일에 있는 사진,,제 카페에 올리려면 어찌해야 하나요?? | // | 2012/02/28 | 929 |
| 76954 | 나꼼수 봉주 7회의 용감한 그녀! 주기자가 기도했다던 그분! 9 | 예고했던 | 2012/02/28 | 2,960 |
| 76953 | 공영언론사들, '언론장악' 맞서 일대 '봉기' | 베리떼 | 2012/02/28 | 629 |