오늘 외로워서 여러가지 시덥잖은 글 올려요 이해해주세요
이 주제?는 미리 여러번 올리려다 건망증으로 이제야 기억나서 써봅니다
나만의 스트레스 해소법 있으신지요?
전 음악듣고 책읽기 그런식으로 푸는 편인데 명절 즈음 스트레스 받고
아직도 못떨치고 있어요,,이번엔 오래가네요..
아이가 있어서 혼자 어딜 바람쐬고 올 입장도 못되구요
결혼 십수년이 그다지 큰 사건도 아닌데 마구 벗어나고 싶고
그냥 귀찮고 변하지 않는 사람들이 지겹고..저만 변하고 잘해봤자 아무것도 달라짐이없고
갈수록 더할것같아서 속상합니다
인상도 요즘 우울해보이고 그러네요
막 떨쳐버리는 비법 있을까요
사람만나 얘기나누며 웃다보면 스트레스가 풀리겠지만 그게 안된다면 상황이 비슷한 설정의 소설이나 좋은 글귀가 있는 책을 읽으면 감정이입이 되어 스트레스가 풀리는 것 같아요.
아니면 공원에 가서 걸으며 자연과 더불어 호흡을 하거나 운동기구로 몸을 좀 움직이다보면 기분이 상쾌해지는 것 같더군요.
일부러라도 인상을 펴고 웃는 표정을 지으면 기분도 즐거워진다고 합니다.
그래야겠네요..날씨가 안좋아서 집에만 있어서 더 그런가봅니다,,감사해요
일기를 쓰세요 마음껏 욕도 하고
운동하세요 즐겁게
뭘 만드세요 손으로 저는 취미로 데코파쥬를 하는데 이거 재미 쏠쏠합니다
일기를 다시 써봐야겠네요...
원래는 이것저것 만들고 가만히 있지않는 성격인데
주로 누워있고 밤엔 잠못자고 아무것도 하고싶지않고 의욕없고 표정은 없어지고 그런거네요
일기는 할 수있을것같아요,,,
오늘 해볼래요,,고맙습니다
데코파쥬 첨 들어봅니다 검색해봐야겠네여
커피 한잔과 치즈 케익
운동
공부, 책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 73624 | 다이어트 하시는 분들 주전부리 뭐 드세요? 13 | ... | 2012/02/20 | 4,426 |
| 73623 | 커피 마셨는데 이상해요 12 | 급질 | 2012/02/20 | 2,746 |
| 73622 | A+ 과학나라 교사는 어떤가요? 1 | ... | 2012/02/20 | 669 |
| 73621 | 서울 교육감님 3 | 교육감님 | 2012/02/20 | 661 |
| 73620 | 한겨레 신문의 위엄 4 | 나거티 | 2012/02/20 | 1,066 |
| 73619 | 이런게 자격지심인거죠? 1 | 자격지심 | 2012/02/20 | 887 |
| 73618 | (여자)일산에서 운전하다 서울가면 운전하기 힘드려나요? 13 | 운전.. | 2012/02/20 | 2,210 |
| 73617 | 서초구 해우소한의원에 대한 질문이니다. 1 | 해우소한의원.. | 2012/02/20 | 1,390 |
| 73616 | 갈치젓 6 | 된다!! | 2012/02/20 | 1,458 |
| 73615 | 1층 중문하는거 의견좀주세요 부탁드려요 5 | 어색주부 | 2012/02/20 | 1,409 |
| 73614 | 원인모르는 혈뇨 계속 검사받으세요? 3 | 비뇨기과 | 2012/02/20 | 3,894 |
| 73613 | 헤어진 남자친구 54 | **** | 2012/02/20 | 13,115 |
| 73612 | 컨텐츠이용료환불조치 3 | 독도사랑33.. | 2012/02/20 | 1,859 |
| 73611 | 동네빵집뿐 아니라, 지역기업들도 다 망해요 14 | 푸른꽃 | 2012/02/20 | 2,138 |
| 73610 | 2마트몰에서 동아전과 세일하네요. 3 | .. | 2012/02/20 | 738 |
| 73609 | 백석대학교 실용음학과 1 | 푸루루 | 2012/02/20 | 1,211 |
| 73608 | 양털이불, 양털카페트 수명이 얼마나 될까요? 1 | 양털 | 2012/02/20 | 7,495 |
| 73607 | 죽고싶지만 이겨내면 또 괜찮아질까요? 7 | 엄마 | 2012/02/20 | 1,796 |
| 73606 | 우주인 이소연 “조선일보 보는 사람 주위에 없어…” 22 | 참맛 | 2012/02/20 | 3,934 |
| 73605 | 새똥님 글을 읽고 ㅡ과연 차없이 살 수있을까? 8 | 숨은꽃 | 2012/02/20 | 2,312 |
| 73604 | 지방사는데 너무너무 만족해요. 95 | 지방소도시 | 2012/02/20 | 17,523 |
| 73603 | 차 (car) 추천해주세요. 14 | 프리지아 | 2012/02/20 | 1,363 |
| 73602 | 경주여행 다녀왔어요.(내용이 길어요) 7 | *^^* | 2012/02/20 | 2,855 |
| 73601 | 반찬 사먹는것이 왜이리 안될까요? 5 | 반찬사먹기 | 2012/02/20 | 1,808 |
| 73600 | 무릎 관절염 환자가 운동하기 좋은 실내자전거 어떤건가요? 3 | .. | 2012/02/20 | 5,536 |