덤 걸렸어요 ㅠ ㅜ

[Estella]

 

아침에 컴터하다가 몸을 왼쪽으로 살짝 돌려 오른팔로 왼쪽에 있는 물컵을 잡으려는데

가로막에 뭐가 살짝 끼는 느낌이 들었어요 그리고 다시 몸을 돌리려니

아아악아아아아아악아아아아아악~ 비명나오게 아프네요 ㅠㅜ 

처음엔 호흡곤란이 오는것처럼 심하게 아파서 가족이 두드려주고 주물러주고 했어요

좀 괜찮아지길래 오전중에 수영도 갔다오고 운동했으니 금방 낫겠지 했는데 안낫네요 -_-;;

일어날 때마다 이거 원 야동도 아니구  야트막한 비명을 질러주고 있습니다

 

한의원엘 가야할까요?

약국에 담 걸릴 때 먹는약 파나요?

 

 

 

 

[Estella]

약국엘 가봐야겠어요! 고맙습니다

[맘]

담이 드셨군요..약국에 근육이완제 드시면 됩니다.

[..]

담 걸렸다고 하지 않나요?

[뜨거운찜질]

해보세요..저도 한의원갈려다가 뜨거운 찜질했더니 금방 나았어요..
수건 물에 담가서 너무 꼭짜지 말고 렌지에 돌려서 담 결린데 찜질했어요..
수건 식으면 다시 렌지에 돌려서 두세번 더 했구요