남편이 지난달에 건강검진한게 나왔는데요.
총 콜레스테롤 155 정상은 200 미만
HDL-콜레스테롤 41 정상은 60 이상
LDL-콜레스테롤 107 정상은 130 미만
이상지질혈증 관리-정기검진 받으세요 라고 나왔습니다.
술, 담배 안하는 남편인데 솔직히 걱정이됩니다.
우리집 식단에 문제가 있는거 같아요.
야채를 많이 먹어야 할까요?
아시는분들 도움좀 주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이고....이상지질혈증 관리 라네요
남편 건강검진결과 조회수 : 4,135
작성일 : 2012-01-11 08:06:08
IP : 59.3.xxx.130
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'12.1.11 8:25 AM (116.37.xxx.204)Hdl은 야채많이 드시면 올라가는 좋은 콜레스테롤로 알고있어요.
다른 사항은 아직 심한것 아니고 정상수치네요.
Hdl한가지수치가 달라서 이상지질혈증이라는겁니다.
야채많이 드시도록 하세요.2. 유유
'12.1.11 8:26 AM (175.193.xxx.91)야채도 좋지만 꾸준한 운동이 더 도움됩니다. 견과류 적당히 드시고요.
3. 원글입니다
'12.1.11 8:33 AM (59.3.xxx.130)두분 감사드려요 꾸벅
4. 울
'12.1.11 10:49 AM (14.47.xxx.13)울남편은 좋은 콜레스테롤 수치는 낮고 나쁜 콜레스테롤 수치는 높아서 걱정이에요
집에서 밥을 별로 안 먹어서 스스로 관리해야 하는데 걱정이에요5. ...
'12.1.11 1:52 PM (116.43.xxx.100)탄수화물이 중성지방수치를 높여요...채소류많이 섭취하시고...탄수화물 줄이시고 단백질양을 좀더 늘리시고..운동 하셔요....
술담배 상관없이 중성지방 높은 분들이 대부분 콜레스테롤이 높게 나오더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76999 | 요리전문채널 Olive의 <올리브쇼>에서 방청객을 모.. | 초코코 | 2012/02/20 | 2,124 |
| 76998 | 공부도 별로고 예체능도 별로인 아이들의 미래는...? 4 | 그럭저럭 | 2012/02/20 | 3,010 |
| 76997 | 남편의 과거를 알게 된다면 어떻게 하실건가요? 47 | .... | 2012/02/20 | 18,137 |
| 76996 | 섭섭한 친정엄마,, 8 | 00 | 2012/02/20 | 3,862 |
| 76995 | 뺀질거려 돌아버리겠어요.... 3 | 아들님!!!.. | 2012/02/20 | 2,374 |
| 76994 | 중국어 하시는분~ 좀 여쭤볼께요. 공부 방법... 2 | 웃자맘 | 2012/02/20 | 1,979 |
| 76993 | 시 작은아버지 돌아 가셨는데요.여쭤 볼께요. 4 | 초상 | 2012/02/20 | 2,714 |
| 76992 | 참기름 어디에두고 먹어요? 8 | 휴 | 2012/02/20 | 3,319 |
| 76991 | 회원장터.... 1 | yalin | 2012/02/20 | 1,976 |
| 76990 | 피아노레슨 문의합니다. 3 | 피아노레슨 | 2012/02/20 | 1,953 |
| 76989 | 검찰, 문정현 신부에게 징역 2년 구형 8 | NOFTA | 2012/02/20 | 2,149 |
| 76988 | 아이허브.. 1 | 아이허브 | 2012/02/20 | 1,746 |
| 76987 | 신한생명 아이사랑보험명작 드신분계신가요? 2 | 비와눈 | 2012/02/20 | 3,735 |
| 76986 | 오늘 장 담궜는데 메주가 가라앉았어요. 6 | 장 담근 이.. | 2012/02/20 | 2,275 |
| 76985 | 요가 하면 가슴 커지는건지? 9 | 혹시 | 2012/02/20 | 5,453 |
| 76984 | 부산 경남분들 이번주에 에덴밸리 썰매장 주중에 가실분들 계실까요.. 9 | ..... | 2012/02/20 | 2,046 |
| 76983 | 액젓넣고 우엉김치 하려는데요 1 | 쪽파넣어 | 2012/02/20 | 2,066 |
| 76982 | 이시할때 에어컨탈부착 비용 별도 지불하나요. 7 | .. | 2012/02/20 | 4,316 |
| 76981 | 옛날 친구 찾는 방법 알려주세요 | 제리 | 2012/02/20 | 2,007 |
| 76980 | 치과교정글에서 댓글다신분들 부탁좀요 2 | ,,,, | 2012/02/20 | 1,997 |
| 76979 | 부산 여행 갑니다 14 | 부탁드려요~.. | 2012/02/20 | 2,726 |
| 76978 | 블락비 사건 보면서 아이의 교과서 12 | 요즘 | 2012/02/20 | 3,888 |
| 76977 | 케이블에 나오는 이승연..미모 되찾았네요 4 | 예전 | 2012/02/20 | 4,022 |
| 76976 | 슬로우쿠커 정품이 어떤건가요?여러가지가 있어서 모르겠어요 | 슬로우쿠커 | 2012/02/20 | 1,857 |
| 76975 | 40대 초반 팀장이 되었는데 직장에서 입을 브랜드좀 추천해주세요.. 3 | 문의 | 2012/02/20 | 3,632 |