언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 1,938
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 54062 | 세탁소에서 잃어버렸어요 ㅠㅠ 2 | 벨트 | 2011/12/29 | 1,889 |
| 54061 | 카톡 친구 관리법 좀 알려주세요 (--)(__) | 카톡 초보 | 2011/12/29 | 2,035 |
| 54060 | 저에겐 이제 나꼼수 복습하는 시간 이에요. 1 | 복습 | 2011/12/29 | 1,578 |
| 54059 | 모바일투표 40대이상만 유리하다는거 거짓이죠? 4 | fta절대 .. | 2011/12/29 | 1,725 |
| 54058 | 사주 진짜 맞나요? 16 | 사주? | 2011/12/29 | 25,170 |
| 54057 | 신랑과의 저녁식사 다툼 11 | 새댁 | 2011/12/29 | 3,834 |
| 54056 | 선배 어머님들. 아기설사에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 10 | 궁금합니다... | 2011/12/29 | 14,024 |
| 54055 | 스마트폰으로는 tv못보나요? 5 | 궁금 | 2011/12/29 | 2,133 |
| 54054 | 살까말까 고민하고 있는 옷.. 지름신 좀 물리쳐주세요~ 5 | .... | 2011/12/29 | 2,106 |
| 54053 | 술만 먹으면 구토를 하는데요. 위가 안좋은걸까요? | 아픔 | 2011/12/29 | 3,744 |
| 54052 | 집주인에게 어디까지 청구 가능할까요? 7 | 전세민 | 2011/12/29 | 2,523 |
| 54051 | 김문수. 좌천된 소방관 원대복귀한다고 하네요 13 | 송이 | 2011/12/29 | 3,645 |
| 54050 | 부끄러운데요~~ (민주당 11월 선거 참여 하는 방법은??) 2 | 라라 | 2011/12/29 | 1,613 |
| 54049 | 은행이체에 대해서 4 | ........ | 2011/12/29 | 2,588 |
| 54048 | 빈폴 세일 한대서 다녀왔어요... 3 | 비싸서 슬픔.. | 2011/12/29 | 4,561 |
| 54047 | [도움절실]오피스 cd를 설치하려는데요! 3 | -_-; | 2011/12/29 | 1,691 |
| 54046 | 요리하면 맛이 배가 되는 간장과 된장 브랜드 좀 알려주세요. 6 | 간장과 된장.. | 2011/12/29 | 2,864 |
| 54045 | 사진 잘 찍으시는 분들 필수!! 2 | jjing | 2011/12/29 | 2,122 |
| 54044 | 배치고사는 언제 치나요? 2 | 예비중학맘 | 2011/12/29 | 2,293 |
| 54043 | 남의 집 이야기로만 생각했는데,,,윗층 소음이 너무 심해 괴롭습.. 5 | 층간소음 | 2011/12/29 | 2,401 |
| 54042 | 정봉주 면회 자제 요청. JPG 4 | 깔때기 | 2011/12/29 | 3,649 |
| 54041 | 수학문제좀 봐주세요 2 | 초4문제 | 2011/12/29 | 1,389 |
| 54040 | 김근태 의원님은 꼭 일어나셔야합니다. 2 | 김근태님 사.. | 2011/12/29 | 1,691 |
| 54039 | 본격 도지사 전화하는 노래입니다. 2 | 주홍쒸 | 2011/12/29 | 1,618 |
| 54038 | 학력평가로 서열나온거 봤는데 유명 사립초가 1-10위 차지하고 .. 4 | 초등학교 서.. | 2011/12/29 | 3,825 |