82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동기구 트위스*런 효과있나요?

궁금이 조회수 : 1,327
작성일 : 2011-12-21 17:44:51

뭐 딱히 효과 있을까? 란 생각이 많이 드는데 좁은실내에서 공간도 많이 차지하지 않고

괜찮을까요?

IP : 121.55.xxx.79
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 검은나비
    '11.12.21 5:50 PM (125.7.xxx.25)

    꾸준히 하시면 효과 있어요.
    단, 허리 조심하시고 무릎 조심하세요.
    전 허리가 아파서 포기... ㅠㅠ

  • 2. 금모래빛
    '11.12.21 5:56 PM (125.134.xxx.42)

    초등 5학년 울 아들 한달여 매일 30분에서 한시간씩 하는데 4키로나 빠졌어요.
    물론 칼로리도 체크하고 ,이전엔 시간상관없이 잘 먹던 애가 살이 조금씩 빠지니깐
    야간엔 먹는것도 자제하네요.
    그런데 전 올라가서 돌리면 5분도 안돼 가슴이 막 아파와서 못 하겠어요.
    통증이 느껴지더라구요.
    왜 그런지 모르겠어요.

  • 3. ...........
    '11.12.21 6:03 PM (112.148.xxx.242)

    효과가 없다기보다는 긴시간 타기가 힘들었어요.
    저는 갈비뼈가 결려서 오분도 채 못했거든요.
    몇분하다 쉬고, 또 몇분하다쉬고... 효과를 보긴 힘들어서 장터에 내다 팔았네요.

  • 4.
    '11.12.21 6:45 PM (14.138.xxx.141)

    꾸준히 하면 상관없지만...
    트위스트런은 한 10분 만 해도..
    금방 지쳐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
49889 조중동에게 뉴라이트 단체 대표의 횡령이란? 2 yjsdm 2011/12/21 697
49888 소형견 입맛 까다로운 강아지 무조건 맛있는 사료 추천 부탁드립.. 10 rkddkw.. 2011/12/21 10,713
49887 증권사 찌라시 신빙성있나요?? 8 2011/12/21 3,290
49886 25세 고교중퇴 청년 연봉 2억원 억대연봉 2011/12/21 1,060
49885 냉이를 냉동에 보관할때 데치나요 생으로 하나요? 2 보관법 궁금.. 2011/12/21 4,458
49884 아무리 생각해도 시누이 말 기분 나빠요. 24 ,, 2011/12/21 9,317
49883 전세 문의 5 의견 한 말.. 2011/12/21 936
49882 부동산 거래중인데요. 8 전세 2011/12/21 1,667
49881 거위털과 오리털.. 보온차이가 있을까요? 3 2011/12/21 21,952
49880 두 시 2011/12/21 494
49879 집을살때 꼭 확인해야 될게 뭐가있을까요?? 1 환이야~까꿍.. 2011/12/21 721
49878 은행권에 있으면 남편이나 부인 계좌 다 알수 있나요? 14 어떡해요 2011/12/21 3,642
49877 자궁경부암 검사 안내문... 5 건강검진 2011/12/21 2,000
49876 노래다운받고 싶어요. 어디서 사는것이 좋나요? 3 어디서 2011/12/21 805
49875 초등2-2학기 수학 복습문제집과 예습문제집 추천부탁드려요 수학 어려워.. 2011/12/21 1,393
49874 <급질>학교에 간이뷔페 음식 뭘 가져가죠? 4 초등맘 2011/12/21 1,495
49873 따로 사시는 부모님 의료비공제 1 연말정산 2011/12/21 1,254
49872 유시민 “박근혜, 김정일과 찍은 사진 자랑해놓고” 7 참맛 2011/12/21 2,700
49871 이놈의 조카시키 이걸.. 어떻게 해야할까요? 23 하아..ㅠ... 2011/12/21 7,871
49870 수원 정자도 고등 단과 학원 잘하는 곳 있으시면 정보좀주세요,,.. ^^ 2011/12/21 915
49869 아기 걸음마 연습할 때좋은 장난감 추천해 주세요 4 축복이 2011/12/21 747
49868 예비중등,방학동안 종합반 어떨까요? 2 아로 2011/12/21 1,121
49867 [중앙][증권사 대표로 재계 복귀한 이명박씨] 1 세우실 2011/12/21 871
49866 운동기구 트위스*런 효과있나요? 4 궁금이 2011/12/21 1,327
49865 대출 2억 안고 집사려 합니다. (내용 펑) 29 네모네모 2011/12/21 18,068