믹스커피 원두커피 늘 달고 살았어요.
하루에 2~3잔은 꾸준히 마셨죠.
카페인이 몸에 이로운 효과도 있다지만
커피믹스는 건강에 특히 안좋을것 같아서
끊으려고 해봤지만 아침에 출근해서 한잔 안마시면 집중도 안되는것 같고
식후 습관적으로 또 한잔... 이런식이었죠.
그러다 수족냉증이라 생강가루를 물에 타서 마시기 시작했죠.
생강차 끓이기가 번거로워서 뜨거운물에 생강가루 조금 넣어 마시니 차처럼 좋더라구요.
몸도 훈훈해지는것 같고...
생강의 양을 적게해서 자주 마셨거든요.
간혹 심심하다 싶으면 설탕도 좀 넣고...(프림보다는 설탕이 더 낫지 싶어서..)
이렇게 마시기 시작하니 커피가 안땡기는거에요.
그동안 커피 끊으려고 허브차도 마셔보고 홍차, 녹차, 둥글레차 다 시도해봤는데
제게는 생강이 제일 좋은 대체품이네요.
지금 커피 한잔도 안마신지 6일째인데
커피가 전혀 안땡겨요.
이러다 나중에 또 커피 땡기는 날이 오겠지만
생강가루.. 한번 시도해보세요.
단..몸에 열이 많으신분은 피하세요.