병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
햇빛드는 곳에 그냥 앉아 계셔도 되요.
건강식품중에 찾아보시면 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민 D를 같이 넣은 제품이 많아요.
보통 1일 정해진 양을 먹음 하루치 권장량 70% 이상의 비타민D 섭취가 되거든요.
찾아보세요.
http://blog.naver.com/vhrlakfwk 이블로그에 비타민D에 대해 자세히 나와있습니다.
한국은 겨울에 고도가 높아서 햇빛을 쬐어도 비타민D가 부족할수밖에 없다고 들었어요
전 아이허브에서 가장 용량 큰걸로 사서 먹어요,,
8살 딸래미가 비타민디 부족이라고 의사가 써니디드롭 이란 약을 처방해줘서 먹었어요 몸무게가 28키로인데 하루 네방울로 처방받았고요 (설명서엔 하루 한방울로 나왔더군요) 내과에서 피검사하시면 의사가 약처방줄꺼예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
49738 | 시어머니 점퍼나 패딩 하나 사드리고 싶은데 브랜드 추천 좀 (굽.. 4 | 포로리 | 2011/12/21 | 1,247 |
49737 | @ 마켓 쇼핑몰 택배가 연말이라 힘들다는데 6 | 쇼핑몰 배송.. | 2011/12/21 | 851 |
49736 | 방과후교사는 연말정산안하죠? 5 | 환급언제 .. | 2011/12/21 | 2,563 |
49735 | 이 사람하고의 관계 어찌하면 좋을까요? 4 | 인간관계어려.. | 2011/12/21 | 1,596 |
49734 | 디카 사진을 어찌.... 3 | 쉰훌쩍 | 2011/12/21 | 1,218 |
49733 | 클라란스 페이스 오일 써보신분 계신가요? 4 | 건조한 내얼.. | 2011/12/21 | 3,729 |
49732 | 사야 하나 말아야 하나... 1 | 고민고민 | 2011/12/21 | 665 |
49731 | ....문재인, “나도 ‘씨바’ ‘졸라’ 하고 싶다” 11 | 가카새키 | 2011/12/21 | 3,138 |
49730 | 초등학교 1학년 여아 크리스마스 선물~~ 2 | 연이맘 | 2011/12/21 | 4,415 |
49729 | 정시지원시 기준은 어디것들을 참고 하나요....(도와주세요) 4 | 머리아픈재수.. | 2011/12/21 | 1,061 |
49728 | '명진스님을 쥐떼들이 습격'이란 글이 오랫만에 아고라에 베스트로.. 1 | -용- | 2011/12/21 | 1,053 |
49727 | 나이들어 살찌니 안빠지네요. 4 | 살 | 2011/12/21 | 1,969 |
49726 | x마켓 같은 푸드데이 보다가 너무 질러버렸어요 4 | .. | 2011/12/21 | 1,536 |
49725 | 청소용 부직포요 8 | ... | 2011/12/21 | 2,381 |
49724 | 자존심 손상죄 1 | (펌) | 2011/12/21 | 634 |
49723 | 생리전과 생리중 우울증이 너무 심해요.. 4 | 이흐히호호 | 2011/12/21 | 11,027 |
49722 | 어떤 보험이 좋을까요??? 5 | 보험 | 2011/12/21 | 493 |
49721 | 산소발생기 집에 있거나 남에 집에서 보신분? 6 | 82가 만능.. | 2011/12/21 | 3,169 |
49720 | 이거 재밌는데요ㅋㅋ1분만에 이해되는 BBK 2 | 오! | 2011/12/21 | 823 |
49719 | 국물 하얀 라면 중에 최고는.. 5 | 오래전 | 2011/12/21 | 1,949 |
49718 | 깔끔한 남편과 살기 16 | 청소 모~옷.. | 2011/12/21 | 3,861 |
49717 | 아버지가 수입차를 사실까하는데 추천좀부탁드립니다. 13 | .. | 2011/12/21 | 2,828 |
49716 | 초등고민 2 | 질문 | 2011/12/21 | 615 |
49715 | 오늘만 같아라, 보시는 분 계시나요?? 5 | 음 | 2011/12/21 | 812 |
49714 | 나꼼수를 알고나서..... 11 | 분당 아줌마.. | 2011/12/21 | 2,171 |