훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
줄넘기가 체중감소엔 효과가 더 좋아요
단..무릎을 조심해야합니다
거의 10년가까이? 돌린 사람인데요
허리부분만 쏙들어가요 -윗배 아랫배(배꼽아래 똥배)는 그대로^^
걷기운동과 훌라후프 다 해본사람인데요, 그것도 아주 오랫동안요
걷기 30분이 훌라후프 1시간과 맞먹는지는 몰라도, 반대인 경우는 아닌것 같은데요
체중줄이는게 쉬운게 아니에요
두가지중 고른다면 전 "걷기운동 30분" 추천이요
매일 와서 30분동안 테레비 보면서 훌라후프만 돌리다가
가는 여자분이 있어요 세명정도
아파트 부녀회에서 하는 헬스장이거든요
그런데 세분은 약속이라도 한듯이
준비운동 전혀 없이
오자마자 무조건 훌라후프 30분이예요
세분 공통점
배 나왔음
6개월 넘게 봤지만
살 전혀 안 빠졌음 (근육을 안만드니 뭐..)
게다가 중요한건 처음 볼때보다 다들 살이 찌고 있음
위에 글.. 웃겨요, 진짜 ㅋㅋ
살빼기에 그걸 추천하진 않지요
부분운동만되서 별로 운동효과없다고 전문가가 그러던걸요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
46587 | 지금 생활의 달인.. 내조의 달인 보고있는데요.. 9 | 헉 | 2011/12/12 | 4,185 |
46586 | 한국문학책, 세계사 추천 부탁드려요. 7 | 예비중등맘 | 2011/12/12 | 1,458 |
46585 | 모든 대학에서 논술시험을 치르나요? 1 | 온유 | 2011/12/12 | 958 |
46584 | 초1 겨울방학 어떤 전집을 살까요? 1 | 미도리 | 2011/12/12 | 969 |
46583 | 애키우기 힘들어서, 남편보고 직장관두라고 한다면,, 26 | 애엄마 | 2011/12/12 | 2,764 |
46582 | 유리가 왕창 깨져서 | 꿈해몽부탁드.. | 2011/12/12 | 658 |
46581 | 맞춤법은 어찌 교정해야하나요? 6 | 초4 | 2011/12/12 | 965 |
46580 | 껄끄러운 사이 정리 하고파요 5 | 수세미 | 2011/12/12 | 1,840 |
46579 | 아이성적 5 | skfwkg.. | 2011/12/12 | 1,685 |
46578 | 부부 스포츠 댄스 배우시는 분들 계시나요? | 부부 취미 .. | 2011/12/12 | 650 |
46577 | 피아노를 전공 하고픈 아이들은...이런글 저런글을 읽고.. | ... | 2011/12/12 | 878 |
46576 | 하이패스 단말기 다른사람이 -한분이라도 알려주세요 3 | 잘 몰라서요.. | 2011/12/12 | 1,056 |
46575 | 초등덧셈 뺄셈 7 | 질문 | 2011/12/12 | 1,585 |
46574 | 돌아가신 해경 대원 생각할수록 너무 억울합니다 6 | ... | 2011/12/12 | 1,275 |
46573 | 국어만 못하는 아이 이번방학 어떻게 보내야 할까요.독서계획 조.. 2 | 초등3 | 2011/12/12 | 1,140 |
46572 | 대치동 쪽에서 대원외고반 있는 수학학원 있나요? 2 | 알려주세요 | 2011/12/12 | 1,947 |
46571 | 아웅--너무 웃기네요..ㅋㅋ | 미챠.. | 2011/12/12 | 1,668 |
46570 | 대학 선택 고민됩니다. 38 | 사비나 | 2011/12/12 | 3,233 |
46569 | 냉동된 토막닭으로 닭죽 맛있게 끓일 줄 아시는분.. 2 | 닭 | 2011/12/12 | 1,434 |
46568 | 서서일하는직업에 좋은 편한신발 추천해주세요 3 | 로이스 | 2011/12/12 | 4,517 |
46567 | 버스나 지하철에서 어린아이 자리 뺏으려는 어른들 이해 안가네요... 4 | 이해불가 | 2011/12/12 | 1,632 |
46566 | 퍼왔습니다 진정한 패션 종결자 야상점퍼 대참사 3 | evilka.. | 2011/12/12 | 2,965 |
46565 | 색조화장 잘 안하는 사람한테 괜찮은 립스틱 6 | 립스틱 | 2011/12/12 | 2,993 |
46564 | 하지정맥 레이저수술 2 | 궁금이 | 2011/12/12 | 1,232 |
46563 | 어떻게 해야 될지 모르겠네요 1 | 속상한 저입.. | 2011/12/12 | 623 |