훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
줄넘기가 체중감소엔 효과가 더 좋아요
단..무릎을 조심해야합니다
거의 10년가까이? 돌린 사람인데요
허리부분만 쏙들어가요 -윗배 아랫배(배꼽아래 똥배)는 그대로^^
걷기운동과 훌라후프 다 해본사람인데요, 그것도 아주 오랫동안요
걷기 30분이 훌라후프 1시간과 맞먹는지는 몰라도, 반대인 경우는 아닌것 같은데요
체중줄이는게 쉬운게 아니에요
두가지중 고른다면 전 "걷기운동 30분" 추천이요
매일 와서 30분동안 테레비 보면서 훌라후프만 돌리다가
가는 여자분이 있어요 세명정도
아파트 부녀회에서 하는 헬스장이거든요
그런데 세분은 약속이라도 한듯이
준비운동 전혀 없이
오자마자 무조건 훌라후프 30분이예요
세분 공통점
배 나왔음
6개월 넘게 봤지만
살 전혀 안 빠졌음 (근육을 안만드니 뭐..)
게다가 중요한건 처음 볼때보다 다들 살이 찌고 있음
위에 글.. 웃겨요, 진짜 ㅋㅋ
살빼기에 그걸 추천하진 않지요
부분운동만되서 별로 운동효과없다고 전문가가 그러던걸요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
41476 | 꿈해몽 좀 부탁드려요. 1 | ,,, | 2011/11/29 | 590 |
41475 | 전세재계약 3 | 고민 | 2011/11/29 | 1,037 |
41474 | 이 현수막 어때요? 3 | 멋있다. | 2011/11/29 | 883 |
41473 | 고등어 김치조림 하려는데 6 | ........ | 2011/11/29 | 1,222 |
41472 | 치과데려가는 방법 5 | 치과 | 2011/11/29 | 683 |
41471 | 액젓이랑 국간장이랑 구별 법 가르쳐 주세요 4 | 겨울 | 2011/11/29 | 1,057 |
41470 | 잘하고 싶어요 1 | 영어야 영어.. | 2011/11/29 | 528 |
41469 | 엄청나게 큰 파도와 바닷물이 몰려와 높은 곳으로 도망가는 꿈 6 | 꿈해몽 | 2011/11/29 | 12,556 |
41468 | 런닝맨 보시나요? 4 | 궁금 | 2011/11/29 | 1,817 |
41467 | 이거 특보 아닌가요 한국에서 유사 광우병 첫 확인됐다는데,, .. 10 | 호박덩쿨 | 2011/11/29 | 2,245 |
41466 | 밀레청소기..침구청소도 가능한가요? 5 | 햇살 | 2011/11/29 | 2,976 |
41465 | 패딩점퍼 색상 좀 봐주세요. 1 | ^^ | 2011/11/29 | 742 |
41464 | 두부부침 말입니다 6 | 돌멩 | 2011/11/29 | 1,779 |
41463 | 나도꽃.. 은근 좋은 대사들 10 | .. | 2011/11/29 | 2,472 |
41462 | 서울에 있는 위*한방병원 아시는분~ 1 | 위* | 2011/11/29 | 663 |
41461 | 구연산이나 베이킹소다...일본산이 주류인가요;;?? 2 | dd | 2011/11/29 | 1,489 |
41460 | 아파트 전세금 마련 못 해..신혼 30대 男 자살 22 | 아이구 | 2011/11/29 | 7,506 |
41459 | 눈영양제 루테인 상표어디꺼가 좋은가요? 2 | 아이 | 2011/11/29 | 4,671 |
41458 | 오늘 오전 야5당 의원들이 청와대로........... 10 | ㅎㅎ | 2011/11/29 | 1,302 |
41457 | 심재성2도화상 진단서는 바로 발급 안되는건가요? 4 | 실비보험 | 2011/11/29 | 19,093 |
41456 | 초1 맘님들 아이 공부에 대해 질문좀.. 15 | 툼 | 2011/11/29 | 1,675 |
41455 | 중학생들도 아발론 영어학원 다니는 사람들 많은가요? 1 | ........ | 2011/11/29 | 2,471 |
41454 | 새로 산 니트에서 기름 냄새 너무 심해요 4 | 기름냄새 | 2011/11/29 | 12,822 |
41453 | 수선잘하는곳 부탁드려요~ 코트길이 자를거에요 1 | 수선.. | 2011/11/29 | 1,353 |
41452 | 에스프레소 머신좀 봐주실래요? 1 | .. | 2011/11/29 | 903 |