왠 뒷북이야 하시겠지만..
한참 양파즙이야 할때는 별 관심 없었는데
친정언니가 살이 쏙 빠졌더라구요..왠일이야 했더니
그렇게 많이 들었던 양파다이어트..
근데 막상 효과를 본사람을 떡하니 보니 마음이 실동요가 일더군요
한 5일 했는데 확실히 허리가 많이 들어갔어요.ㅋ탱글하던 청바지가 약간 여유가 있어지네요
양파 물조금 넣고 대충 삶아서 건더기 갈아서 같이 한컵 원샷..음 니글니글 들적지근...(언니가 추천하는 방법)
확실히 식욕 떨어뜨리는데는 이만한게 없는듯
포만감 들고 정말 괜찮네요..보통 원푸드나 굶게되면 김치 생각나고 밥생각 나고 라면 생각나고 하는데..
이상하게 전혀 아무것도 생각이 안나네요..신토불이 제입에는 딱인듯 합니다.
야식매니아였는데 확실히 야식은 끊었네요
혹시 설사 할까봐 지금은 하루에 한번만 먹고 있어요.
거기서 효과라는게 양파를 먹어서 효과를 보는게 아니고 양파를 먹음으로 인해 식욕을 줄이고 먹는 양을 줄인다는거죠?
다이어트 때문은 아니지만 양파가 많이 들어오는게 있어서 우리도 남편과 저 그렇게 벌써 몇년째 먹고 있는데 전혀 다이어트하고는 무관하던데..
다른거라면 양파 건더기는 버리거든요. 저희도 이제부터 양파 건더기도 같이 먹어야겠네요.
양파효능이야 고혈압에 좋고 혈액순환에 좋고 어쩌구저쩌구는 다 아시는 내용이고
즙만 먹는게 아니라 건더기도 같이 음용하니 확실히 먹는걸 줄이게 되더라는 말 맞아요
그러니 자연히 뭘 안먹게 되니 살이 빠지겠지요 ^^ 전 저녁에 한 컵 먹고 사이클 30분정도 돌리고 있어요
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