말하다가 곧잘 숨이막히는데요 .이것도 공황장애인가요?

[공황장애]

사람만나 말하다가 곧잘 숨이막히는데요

이것도 공황장애에 속하나요?

예전에 숨을 몰아쉬고 그러다가 상담받고 나은적있어요.

검색해보니 공황장애 초기증상 이었더라구요.

 

가르쳐주세요.사람만나기 조금 곤란해요.

[...]

저도 비슷한 증상이 있었어요.
가슴이 쿵쾅뛰고 심장에 이상이있는거 같아서 숨을 몰아쉬고요.
치료받으신 경험도 있으시니 아마 그럴거예요.
저는 그즈음 스트레스가 많아서 밥도 잘못먹고 신경많이 쓰고 다녔었는데
살도 빠지고 못먹고 그랬어요
지금은 밥잘먹고 신경안쓰려고 하고 가벼운 걷기 운동하면서 좋아졌어요.
내자신이 극복하는게 우선이더라구요. 영양보조제 먹으시면서 양질의 음식을 드세요.