요즘 우울증으로 정말 하루하루 힘든나날을 보내고있어요
막연한 두려움과 혼자있으면 정말 무섭고 잡생각이 많이나고
과거 안좋았던 모든 기억들이 저를 괴롭혀요
하루에도 몇번씩 나쁜생각이 나는데 어린 아이둘이 너무 불쌍해서
마음을 다 잡아보지만 몇달째 힘드네요 한약을 꾸준히 먹어도 그때 뿐이예요..
지난달에는 나름 열심히 살아보고자 마음을 다 잡아 자기혁명이라는 책을 샀는데
읽으면 읽을수록 머리가 더 멍해지는것같고 지금 저한테는 어렵고 술술 넘어가진 않더라구요
정말 잡생각 안나게 술술 재미있게 읽었던 책 있으심 추천해주세요
아무 장르라도 좋습니다..
모두들 복 많이 받으시구요..^^
오쿠다 히데오의 공중그네 시리즈 읽어보세요.
잠도 안오고해서 바로 검색해봤는데 이게 시리즈로 있나요
일단 한권 사봐야겠어요..추천 감사드립니다^^
운동을 열심히 하거나~~육체노동을 해보던가요....
특별히 시간 내서 운동하기 싫다면
그냥 많이 걷는것도 생각을 정리하는데 도움이 되더군요!!
그러나 중년이라면 하루 한 시간 이상은 관절에 무리가 온다고 했으니 그걸 염두에 두고 걸어보세요
☞ 지금 상태가 이런데 .....[막연한 두려움과 혼자있으면 정말 무섭고 잡생각이 많이나고
과거 안좋았던 모든 기억들이 저를 괴롭혀요]
사고력을 증진시키는 책은 안 좋은걸 같아요!
독서는 머리가 맑을때가 가장 좋은거 같거던요??
병원에서도 운동을 권하더라구요..
첫째는 유치원다니는데 둘째는 아직 데리고있어 내년3월이 되어야 혼자만의 운동할 시간이 생길듯해요
댓글 감사합니다
요즘 낙엽이 져서 산이 아름다워요.. 혼자서라도 뒷산 한번 다녀오세요.. 낙엽도 보고, 정자에 앉아 마을도 굽어보고, 돌아오는 길내내 마음도 혼자 이런저런 정리도 해보고..
그러게요 저도 그렇게 하고싶어요..둘째 데리고 한번 뒷산이라도 가봐야겠어요 감사해요
정은궐 작가의 소설 시리즈 별로 읽어보세요.
강추입니다.
감사합니다^^
성석제것들 다 평균 이상입니다.
감사합니다^^
감사합니다..^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 50832 | 5세 남아 학습지 집에서 엄마랑할때요~~ 5 | ^^ | 2011/12/23 | 1,266 |
| 50831 | 눈이 오는데 천둥도 치네요~ | 깐돌이 | 2011/12/23 | 878 |
| 50830 | 체벌이 있으면 대안을 생각할 필요가 없죠. 11 | ㅇㅇ | 2011/12/23 | 998 |
| 50829 | 이 책 제목 아시는 분! 9 | 어린날의기억.. | 2011/12/23 | 999 |
| 50828 | KBS 후배여직원 성추행 사건 파문 | 참맛 | 2011/12/23 | 1,700 |
| 50827 | 눈이 갑자기 와서 사거리 직전 비탈길에 | 보스포러스 | 2011/12/23 | 947 |
| 50826 | 중학생인데 엄마가 집에있어야할까요 8 | 걱정 | 2011/12/23 | 2,762 |
| 50825 | 아까 네이트판에 억울한 불륜녀되신분 후기 올라왔어요. 31 | 아까 | 2011/12/23 | 22,689 |
| 50824 | 기아자동차 실습생 18살 고등생이 죽었네요. 5 | mbc보고 .. | 2011/12/23 | 2,744 |
| 50823 | 왕따 피해자와 가해자의 시각 차.. 1 | ... | 2011/12/23 | 1,306 |
| 50822 | 영어회화 좀 배워야 할까요? 7 | 곧..대학생.. | 2011/12/23 | 1,552 |
| 50821 | 오우~ - 연방법원 "BBK 김경준 스위스 계좌 캔다&.. 5 | 참맛 | 2011/12/23 | 1,576 |
| 50820 | 정봉주 의원 후원계좌가 있나요? 5 | 해피트리 | 2011/12/23 | 1,155 |
| 50819 | 대법원 판결직후 봉도사님 영상입니다 3 | 미디어몽구?.. | 2011/12/23 | 735 |
| 50818 | 삼상의료원 치과 돈 안된다? 폐쇄 추진 6 | sooge | 2011/12/23 | 1,753 |
| 50817 | 나는 꼽사리다는 어때요? 10 | 나꼽사리 | 2011/12/23 | 1,553 |
| 50816 | 여자들의 입소문 어떻게 대처하죠? 3 | 밀빵 | 2011/12/23 | 1,719 |
| 50815 | 박원순이 '서울시청 토건족'에게 당했다고 진짜로? 설마! 12 | 호박덩쿨 | 2011/12/23 | 2,064 |
| 50814 | 아코디언 배우기 어렵나요? 1 | 도전 | 2011/12/23 | 5,959 |
| 50813 | 서울대생 “디도스 사태, 최악 범죄행위”…시국선언 추진 2 | 참맛 | 2011/12/23 | 1,214 |
| 50812 | 맛있는 김밥김은 무엇일까요? 9 | 1100 | 2011/12/23 | 3,216 |
| 50811 | 눈, 눈이 엄청 ... 8 | 와우 | 2011/12/23 | 2,904 |
| 50810 | 통일부, "조문ㆍ조의 기존입장 변화 없어"(종.. | 세우실 | 2011/12/23 | 475 |
| 50809 | 왕따 해결방법은 진짜 무지막지한 체벌이면 끝입니다 17 | 왕따박멸 | 2011/12/23 | 3,742 |
| 50808 | 낙동강 8개 보 전체에서 누수가 발생 | 참맛 | 2011/12/23 | 589 |