점심과 저녁사이
그 중간 중간에 간식이나 간단한 것들
잘 드시는 편인가요?
저는 안먹거든요.
근데 오늘은 졸립기도 하고 간식도 생각나고 그러네요.
간식이 생각난다기 보다 졸리니까 잠깨울 뭔가가
생각난다고 해야 할려나..
직장인인데 졸릴때마다 커피 마실 수는 없구요.
중간에 간단히 뭘 먹는게 좋을까요?
아후..졸립네요..ㅠ.ㅠ
다크초콜릿 한 두조각 입 안에 서서히 녹여 드셔 보세요,
(^^)
고구마 맛있어요... 맛탕도 맛있고... 아니면 호두강정... 해두고 심심할때 집어먹으면 간식도 되고 영양가도 좋고... 아이가 있어서 해두거든요...
잘 안먹는데 운동을 열심히 한날은 어쩔수없이 먹어요.
주로 집에서 만든 브라우니나 고구마, 단백질쉐이크,, 같은걸 먹습니다.
때는 아닌데 뭔가 출출한 느낌일 때는 고구마 여자주먹정도 되는 것(크지 않은 걸루요) 먹거나
요즘은 귤하나 정도 먹거나 아니면 평소엔 저지방우유 한 컵 마시는 것 같아요.
그거 먹고 뭔가 해야지, 청소나 운동이든 마트에 가든. 먹고 가만히 있으면 더 먹는답니다^^;; 간식의 수준을 넘어서서요. 어느새 열심히 먹고 있는 자신을 발견하게 되요;;;
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