20대후반인데요..
왜소한 체격이 늘 걱정이예요.
키 158에 몸무게 42..
일명 초딩몸매.....ㅠㅠ
볼륨이라고는 찾아볼수가 없어요.
남들은 어려보인대서 부럽다는데, 이것도 스트레스입니다.
남들보다 안먹는것도 아니고..
체격좀 커지는 방법 없을까요???
저도 볼륨이란걸 좀 갖고싶습니다...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜소한 체격 방법 없을까요??
.. 조회수 : 1,679
작성일 : 2011-09-15 14:31:17
IP : 121.162.xxx.190
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.9.15 2:46 PM (118.176.xxx.42)헬스해서 근육운동하면 가능할거예요 왜소한분들은 근육붙음 이뻐요... 살이 많은분들은 지방이 빠져야 근육이 만들어져서 오래걸릴는데 살없는분들은 이쁘게 생겨요 빡세게 헬스해보세요 ...
2. 운동
'11.9.15 2:51 PM (110.9.xxx.203)운동해보세요. 단백질등 보조제를 사용하면 근육 잘 붙어요. 작은 분들이 단단해지면 더 이쁘신듯요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 15006 | 절 운동 할때...호흡법 잘 되시나요? 9 | 햇볕쬐자. | 2011/09/21 | 5,757 |
| 15005 | 가슴에멍울이생긴듯한데 1 | 초등남자아이.. | 2011/09/21 | 2,172 |
| 15004 | 코스트코 키친타올 가격 문의 2 | 미리 감사^.. | 2011/09/21 | 2,566 |
| 15003 | 속눈썹 붙여보신 님들..? 5 | 속눈썹 | 2011/09/21 | 2,854 |
| 15002 | 멀버리 어느 차림에도 무난한가요? 4 | 멀버리 | 2011/09/21 | 2,398 |
| 15001 | 화*화장품 가발하신분 계신가요? 2 | 머리뻥 | 2011/09/21 | 1,325 |
| 15000 | 학교 행정실 직원도 공무원인가여? 4 | 빨간앵두 | 2011/09/21 | 9,159 |
| 14999 | 뚜레쥬르 자유이용권 20%할인 쿠폰 나왔어요[지x샵] 1 | 뚜레뚜레 | 2011/09/21 | 1,188 |
| 14998 | 발목 삐었을때 정형외과, 한의원 어디 가시나요? 11 | 어디갈까 | 2011/09/21 | 9,164 |
| 14997 | 꿈해몽 3 | .. | 2011/09/21 | 1,232 |
| 14996 | 싱가폴 목적지 경유할 만한 곳 3 | 있을까요? | 2011/09/21 | 1,195 |
| 14995 | [국정감사] 박근혜, 4대강 우회 비판 7 | 세우실 | 2011/09/21 | 1,209 |
| 14994 | 잇몸치료 많이 아프나요? 3 | .... | 2011/09/21 | 3,280 |
| 14993 | 시누이로부터 받은 생일선물 52 | 선물 | 2011/09/21 | 16,399 |
| 14992 | 제 피부가 너무나 고민스러워요 10 | 좀 알려주세.. | 2011/09/21 | 2,564 |
| 14991 | 어떻게하면 하체에 살이 빠지지 않을까요? 12 | ** | 2011/09/21 | 2,362 |
| 14990 | BBK 간단 정리. 이건 경제 수업의 일종 4 | 지후아타네오.. | 2011/09/21 | 1,708 |
| 14989 | 미국교회는 정치활동하면 면세특권 박탈 6 | 지나 | 2011/09/21 | 1,650 |
| 14988 | 새마을금고도 기사난걸보니 걱정되네요. 4 | ... | 2011/09/21 | 3,045 |
| 14987 | 세종시 아파트 분양 어떤가요? 조언 부탁드려요... ㅠ 7 | 어쩌나 | 2011/09/21 | 3,049 |
| 14986 | 서울 강동 쪽에 괜찮은 산부인과 알 수 있을까요? 5 | 강동 | 2011/09/21 | 1,805 |
| 14985 | 수서지구.. 2 | 수서.. | 2011/09/21 | 1,428 |
| 14984 | 하루에 한번 설겆이가 이상한가요? 56 | ??? | 2011/09/21 | 11,469 |
| 14983 | 스페인어 편지써야하는데... 조금 가르쳐주세요. 6 | 스페인어 | 2011/09/21 | 1,263 |
| 14982 | 나경원 자위대 영상.. 10 | .. | 2011/09/21 | 1,704 |