확실한 운동부족인 관계로
나이를 먹다보니 몸도 여기저기 안좋아지는거 같고,
뭔가 신진대사를 높여야 할것같은 몸이 되버렸네요.
물론 살도 많이 찌구요.
그래서 실내자전거 몇달 탔는데, 심심하고,
수영도 너무 추워서 하기 싫고.. 이러니 계속 그자리를 맴돌수 밖에 없나봅니다.
배드민턴을 배워보려고 합니다.
혹시 하시는분이나 하셨던분 의견 좀 주세요.
주의할점이나 준비사항등도 참고로 알려주시면 감사..감사합니다.
확실한 운동부족인 관계로
나이를 먹다보니 몸도 여기저기 안좋아지는거 같고,
뭔가 신진대사를 높여야 할것같은 몸이 되버렸네요.
물론 살도 많이 찌구요.
그래서 실내자전거 몇달 탔는데, 심심하고,
수영도 너무 추워서 하기 싫고.. 이러니 계속 그자리를 맴돌수 밖에 없나봅니다.
배드민턴을 배워보려고 합니다.
혹시 하시는분이나 하셨던분 의견 좀 주세요.
주의할점이나 준비사항등도 참고로 알려주시면 감사..감사합니다.
나이가 40이 넘으셨으면 배드민턴은 권장 안하더라구요.
무릎 다 나간대요. 그리고 급발진과 급멈춤을 많이해야해서 근육, 뼈 등 부상위험도 많고요.
걷기 하래요.
나이들면 배드민턴 계속 하던 사람도 그만두고 다른 운동 찾던데요.
이번 연휴때라 그리 미리정해진거예요
우릴 투어 시켜 달라는게 아니고
자기들이 호텔 잡아준다고 올라오라한거예요
결혼 4년만에 첨 초대한건데..
갑자기 안되겠다고 밥만 먹고 가래요
그럼 열시간 운전해서 담날 새벽에 도착해야돼요..
남편이 첨에 배드민턴시작하고선 거의 10키로 가까이 빠졌어요 지금은 더이상 안빠지네요 근데 윗분말씀처럼 격한 운동이에요 순간 스피드를 내기때문에 부상이 많아요 남편도 어깨가 안좋구요 시합하다가 다리근육도 파열된적있어요...근데도 너무 재밋어해요ㅠㅠ
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
24881 | 박근혜 4 | ^^ | 2011/10/26 | 1,324 |
24880 | 무엇보다 좋은건 희망을 보아서 좋아요 2 | 클로버 | 2011/10/26 | 932 |
24879 | 고생하신 F4분들은 물론이고 그 가족분들께도 정말 감사드려요 4 | 두분이 그리.. | 2011/10/26 | 1,076 |
24878 | 왜 한나라당 인사만 적극적으로 지지할까요? 5 | 한나라당 | 2011/10/26 | 1,118 |
24877 | 나경원이 이제 당분간 볼일없겠죠. 15 | 하하하 | 2011/10/26 | 2,586 |
24876 | 스티브잡스의 전기를 볼 수 있을지 궁금해요. 1 | 중학생맘 | 2011/10/26 | 874 |
24875 | 저 막 울고불고 만세 부르고~ 근데 이거 확실한건가요 1 | 아싸 | 2011/10/26 | 1,010 |
24874 | 스타킹? 신으라면 신어야지요! 5 | ingodt.. | 2011/10/26 | 1,851 |
24873 | 20.30.40대 4 | ㅋㅋ | 2011/10/26 | 1,552 |
24872 | YTN 개표 생방송 보기 | ㅋㅋ | 2011/10/26 | 1,354 |
24871 | 출구조사와 투표 결과가 완전히 달라질 수도 있나요? 3 | 뽀송이 | 2011/10/26 | 1,687 |
24870 | 나의 고향 서울이여 영원하라~!!!!! 10 | 나 서울사람.. | 2011/10/26 | 1,088 |
24869 | 나꼼수와 막상막하인 1등 공신! 2 | ㅡㅡ | 2011/10/26 | 1,700 |
24868 | mbc 웃기네요 12 | 승리 | 2011/10/26 | 2,964 |
24867 | 저 제발 한번만 칭찬 좀 부탁드려요!!! 25 | 아스 | 2011/10/26 | 1,863 |
24866 | 여러분들. 하루종일 정말 긴장하고 마음 졸이느라 너무 수고하고 .. 1 | 모두 사랑해.. | 2011/10/26 | 1,319 |
24865 | 떡 주문한 거 찾으러가야겠어요 ^^ 5 | 떡 10말 | 2011/10/26 | 1,713 |
24864 | 휴... 이제야 숨을 쉬네요.. 서울시민 여러분 감사합니다~ 1 | fkddl | 2011/10/26 | 1,030 |
24863 | 지금 집에 들어왔습니다. 저.. 지금 웁니다. ㅠㅠ 11 | 분당 삽니다.. | 2011/10/26 | 2,148 |
24862 | 이기는거보다 궁금한거. 1 | ... | 2011/10/26 | 948 |
24861 | 김어준 절친 오세훈 7 | ㅋㅋ | 2011/10/26 | 2,719 |
24860 | 나경원 사실상 승리!! 3 | 해어지화 | 2011/10/26 | 1,636 |
24859 | 와이티엔은 친 나? | 와이티엔 보.. | 2011/10/26 | 1,152 |
24858 | 언론노조, 오전까진 박 불리했었다고 해요. 오후에 뒤집고 승리 2 | 오직 | 2011/10/26 | 1,704 |
24857 | 한나라당 초상집이네요! | 부릅뜨니 숲.. | 2011/10/26 | 1,179 |