매일 샐러드 한접시를 식탁에 올리고싶어요
어떤 재료가 냉장고에 항상 있어야 올릴수있을까요?
그리고 드레싱은 간단한거 없을까요? 아님 맛난 시판 드레싱있나요?
좀 도와주세요~~
참 닭가슴살 훈제... 인터넷에서 많이 팔던데 그거랑 같이 먹음 어떨까요?
훈제 닭가슴살 추천도좀해주세요
매일 샐러드 한접시를 식탁에 올리고싶어요
어떤 재료가 냉장고에 항상 있어야 올릴수있을까요?
그리고 드레싱은 간단한거 없을까요? 아님 맛난 시판 드레싱있나요?
좀 도와주세요~~
참 닭가슴살 훈제... 인터넷에서 많이 팔던데 그거랑 같이 먹음 어떨까요?
훈제 닭가슴살 추천도좀해주세요
저희 집이 아침마다 샐러드를 먹는데요. 양상추, 로메인, 토마토 (방울토마토도 오케이) 있으면 되고.
드레싱 검색하셔서 참깨드레싱, 간장드레싱 정도 만들어서 뿌려 드시면 되요.
저흰 이제 온식구가 약간의 오일에 발사믹소스 뿌려서 먹습니다. 다른 드레싱이 필요 없어요.
버섯 있으면 버섯 구워서 올리시고, 파프리카 올려도 되고, 베이컨 올려도 좋고, 훈제 연어, 연근 얇게 썰어 튀긴것. 이정도 샐러드에 올려 먹습니다.
샐러드 검색하면 무궁무진하죠 ~
저느 상추 깻잎 쑥갓 오이등 거칠게 뚝뚝뜯어 삼삼한 간장소스에 고추가루 살짝 버무려먹고요.
오일 발사믹소스도 양상추 오이 집에있는대로 야채 과일 넣어 뿌려먹고요.
전 이두가지가 제일 입맛에 맛고 좋아요.
가끔 달달한 과일소스도 아주 가끔한번씩 먹고요.
시판은 저는 별로였어요. 그냥 과일하나 갈고 소금후추조금 꿀있음조금넣고 올리브유 섞어
만들어요.
날마다 드실거면 막 거창하게 생각하고 고민하지말고요.
양상추 오이 양파 등만 구비해 놓으면 과일 한가지정도 추가하여 언제든지 샐러드 뚝딱이죠.
시판드레싱 몇가지 사먹어 봤는데
집에서 만드는게 훨씬 맛있었어요.
제가 5개월을 매일 샐러드 하고있는데요(매일, 하루 한두끼 이상)
제일 간단한 건 오리엔탈 드레싱(간장+식초+참기름+깨)
그리고 발사믹(근데 이건 딸이 싫어해서).
더 간단한 건 마시는 홍초있죠?
그거를 약간 뿌리면 달달 새콤하니 딱 좋아요. 대신 밑에 남은거 버릴땐 좀 아까워요.
그리고 홈메이트요거트에 레몬즙+꿀(아가베시럽, 메이플시럽).
이정도 매일 돌려가며 먹어요.
닭가슴살은 그냥 밑간해서 삶거나 구워서 곁들여먹구요.
훈제는 좀...(아무래도 발암물질이 있다고 하니)
저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
22097 | 미련한사랑^^좋아하시는 분? 6 | 김동욱 | 2011/10/21 | 1,470 |
22096 | 카다피 '인중' 말예요. 10 | ..... | 2011/10/21 | 2,455 |
22095 | 헉..게시판에 괄호를 쓰면 안보이는거 아셨어요???? !!!! 9 | 저요저요 | 2011/10/21 | 1,508 |
22094 | 조국이 A+로 칭찬한 한 대학생의 '나경원 동영상' 보니... 10 | 베리떼 | 2011/10/21 | 2,428 |
22093 | 이런 성향도 사춘기라고 봐야하나요? 4 | 힘들어요. | 2011/10/21 | 1,341 |
22092 | 중3아이가 읽을만한 책 추천 2 | ,,, | 2011/10/21 | 1,654 |
22091 | 우리 시댁에 가면 넘 불편합니다 17 | 넘불편 | 2011/10/21 | 4,110 |
22090 | 제과제빵 배워서 빵집오픈하면 10 | 내일은 희망.. | 2011/10/21 | 3,558 |
22089 | 40대 보육교사,조리사 어떤게 나을까요? 4 | 영 | 2011/10/21 | 3,583 |
22088 | 두꺼운 이불...구입후에 세탁하시나요? 댓글좀 달아주세요...제.. 5 | 33 | 2011/10/21 | 4,648 |
22087 | 시댁에 사는데 아이 저녁 먹여주시나요? 20 | 진짜 궁금해.. | 2011/10/21 | 3,295 |
22086 | 국내선 탑승할때...여쭤요 1 | 미아 | 2011/10/21 | 1,591 |
22085 | 새로입주하는 아파트에 전세로 들어갈때 주의해야할점있을까요 4 | 미니 | 2011/10/21 | 1,484 |
22084 | 대학원서 접수시 수능100%전형은 거의 다군인가요? | 대학 | 2011/10/21 | 1,117 |
22083 | 뿌리깊은 나무 ....스토리가 야사를 기준으로 두고 있나요? 9 | ㅇㅇ | 2011/10/21 | 2,656 |
22082 | 전 쿠팡이 싫어요. 24 | 쿠팡 | 2011/10/21 | 6,744 |
22081 | 제 성격좀 고쳐주세요ㅠㅠㅠ 5 | -- | 2011/10/21 | 1,420 |
22080 | 영어 해석입니다 2 | 부탁합니다 | 2011/10/21 | 950 |
22079 | 새마을 금고에 재예치 하시겠어요? 1 | 의견이 궁금.. | 2011/10/21 | 1,740 |
22078 | 어디서들 구입하세요~ | 곶감만들감... | 2011/10/21 | 808 |
22077 | 사춘기 아들에 대하여 1 | 부여댁 | 2011/10/21 | 1,370 |
22076 | [뿌나] ...정기준이 정말 누군지 궁금하네요! 5 | 케이트 | 2011/10/21 | 1,903 |
22075 | 미치겠네요. 마가렛트를 7개 먹어치웠어요. 14 | 어쩌지.. | 2011/10/21 | 2,516 |
22074 | 사랑니가 이상하게 났는데... 수술해야할까요? ㅠㅠ 2 | 클로이 | 2011/10/21 | 1,480 |
22073 | 금융계 인턴 어떤지요? 1 | ... | 2011/10/21 | 1,405 |