82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

뷰 티

아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당

웰 바디 드뎌 시작

| 조회수 : 1,243 | 추천수 : 32
작성일 : 2005-12-27 18:18:29
우리 동네에도 드뎌 30인가 45분인가 순환 헬스가 생겼어요
왜 웨이트 기계랑 유산소 운동이랑 하면서 여러명이서 돌아가며 하는거 있쟎아요
오늘 첨으로 해 봤어요
으악 죽는줄 알았습니다.   모니터를 보며 아주 간단한 유산소 운동을 하며 웨이트 기계도 했다가 다시 유산소 운동했다가.... 암튼 이렇게 반복하며 45분인가를 하더군요
정말 죽는줄 알았습니다.  코치님이 그러는데 절대 안 죽는데요 ㅋㅋ
2시간에 소모되는 칼로리를 45분에 소모하게 한다니 힘든게 당연 하겠죠?
좀 힘들어도 일단 시작했으니까 열심히 함 해 볼려구요
열심히 해서 경과를 보고해 드릴테니 응원 해 주세요 화이팅!
회원정보가 없습니다

0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
    2638 윤이 나는피부가 너무 부러워요~ 5 김수진 2005.12.31 4,721 122
    2637 트윈 질문있어요~~ 6 요리퀸 2005.12.31 2,004 118
    2636 솜씨좋은 미용실 좀 추천해주세요!(은평구쪽) tonron 2005.12.31 1,430 39
    2635 문제의 족욕기? 2 배영미 2005.12.31 1,877 51
    2634 머리했는데..넘 맘에 안드네요.. 5 써니 2005.12.30 2,449 80
    2633 <세바메드>라는 보습제 아세요? 좋은가요? 8 영양돌이 2005.12.30 3,506 127
    2632 박승철 헤어 미장원 8 요리초보 2005.12.30 3,376 62
    2631 쌀겨로 아토피아이 목욕하면 좋다던데 방법 아시는분 6 까미 2005.12.30 2,895 18
    2630 임신말기와 출산후의 피부 트러블에 관하여.. 2 사랑받는 숲속나무 2005.12.30 1,768 35
    2629 뉴트로지나 크렌징이나 폼 괜찮은가요? 5 Happy 2005.12.29 3,461 82
    2628 건성파부엔 어떻게 화장함이 좋을까요 3 신실한맘 2005.12.29 1,944 28
    2627 클린싱오일 정말 사용하면 안되는것인가요? 10 MBear 2005.12.29 4,600 83
    2626 천연화장품...아시는곳 소개 좀 부탁여~`` 5 엄미선 2005.12.29 2,842 40
    2625 눈가가 많이 당기는 복합성 피부인데요.... 4 chatenay 2005.12.28 1,858 76
    2624 로아큐탄이라는 약 드셔보신 분 계세요? 9 pinkswan 2005.12.28 12,747 43
    2623 juno jade샴푸 어디서 파는지 아시는 분 1 차한잔 2005.12.28 1,566 100
    2622 미장센헤어스페셜에센스파는곳아세요 5 해당화 2005.12.28 2,745 158
    2621 좋은 화장품몰 좀 가르쳐 7 쬐금 2005.12.28 2,215 28
    2620 점 빼고 캘로이드 생겼어요. ㅠ.ㅠ 9 쭈니마미 2005.12.28 10,212 40
    2619 겨울철 되면 손때문에 너무 속상해요 2 금연합시다!! 2005.12.28 1,578 53
    2618 성인여드름, 피부과 치료가 효과 있나요? 4 pinkswan 2005.12.28 2,936 30
    2617 예민피부남자스킨 어떤거? 1 초이뚱 2005.12.27 1,298 93
    2616 헤라 광고에 나오는 립스틱 색상이 뭔가요??? 2 나나선생 2005.12.27 2,344 50
    2615 웰 바디 드뎌 시작 miran9 2005.12.27 1,243 32
    2614 광명시쪽이나 철산동쪽 점잘빼는곳 1 안성댁 2005.12.27 3,054 51
    < 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 >>
    게시판 검색