*요가 무료로 배울 수 있는 사이트..

[핑크레이디]

http://www.yogatime.co.kr/index.htm

정말로 잘 되어 있어요...책 구입하지 마시구..여기서 하세요..

아침에 40분 정도 꾸준히 하고 있어요..

엉덩이 업은 확실히 되었데요..^^;

조금씩 조심씩 나의 살들을 출가(?) 시켜야지..ㅋㅋ

[아멜리에]

와 감사합니다.. 안그래두 나가긴 귀찮구 함 찾아볼려구 했는데^^

[강금희]

오! 코마와요.

[보들보들]

저도 정말 감사합니다...
지금 저한테 꼭 필요한 사이트입니다.
제 살들한테는 안 필요한 사이트이고요.

[올리브~♥]

감사합니다^^

[김혜경]

고맙습니다...

[삐삐]

참 유용한사이트네요~~근데 제가 작년5월부터 요가를 일주일에2번씩하거든요.거의 빠지지않으려고노력하면서..저도 유연성없구 몸치랍니다..ㅋㅋ..요가참 매력있는 생활운동이라생각해요..명상도 너무좋구요.하지만 좋은 선생님께1달이라도 배우시고 사이트를 보시면서 하시는게 좋아요.왜냐면 요가는 움직임자체도 중요하지만 호흡(복식호흡)과 명상이 더 중요하걸랑요..잘못하시는 동작은 안하시는것만 못해요.저도 어깨많이 아프고 허리도 아팠는데..많이 유연해졌구..손이발끝에 안닿았던 몸치가 이젠 앞에나가서 수강생들한테 시범도 보이는 놀라운?발전을 했답니다. 좋은선생님만나시는것과 꾸준히하시는것이 최고!!

[woogi]

삐삐님은 어디 다니세요? 강남쪽에 좋은곳 아시는 분들 추천좀 해주세요

[인디언핑크]

정말 유용한 곳을 알려주셔서 감사드려요.
이곳 문화원에 수강이 마감되어서 내년까지 기다려야하나보다했는데...
(여긴 서산이예요.)
전 몸이 꽤 유연한 편이었는데 갈수록 뻣뻣해지고, 다리가 약해서 걷거나 뛰는
것도 힘들거든요..복잡한 마음도 가라앉힐겸...^^
삐삐님처럼 호흡과 명상이 중요하다는건 알지만 당분간은 이곳에서 하는것으로
만족하려해요...^^

[빠삐용]

저도 요가 반년쯤 했는데요, 삐삐님 의견에 한표.

[takuya]

서초동에 있는 서초 꽃마을 한방 병원 자체 내에서 요가학원을 운영하는데
제가 여러군데 다닌 곳 중에서 제일 좋았어요.
요새 요가학원이 너무 많이 생겨서 자질이 의심스러운 사람들도 꽤 있는데
거긴 인도에서 직접 공부도 하시고 오신 분이구 체계있게 잘 가르쳐주시더라구요.
가격이 좀 비싸긴 한데 일주일에 3번 가는건데 매일 와도 괜찮다고 하시더라구요.

[Emile]

퍙크레이디님 넘 감사드려요, 좋은곳 안내해주셔서...