다이어트비디오요~

[수지맘]

어떤게 좋은가요?
각 제품(?)마다 리뷰를 보는데도, 이거다 싶은걸! 하는 감이 안잡힙니다.
에어로빅 열씨미 하다가 집에서 놀다보니 그 좋던 근육들이(???) 다 늘어져서 장난이 아닙니다.
그 살들 구겨서 감추기가 이젠 버겁네요~ ㅠ.ㅠ

[오렌지쥬스]

저는 이소라1탄이 제일 괜찮은 것 같더라구요. 운동강도도 좀 있고, 설명을 들으면서 자연스럽게 따라할 수 있어서요.
그런데 요즘은 황신혜꺼를 따라해요. 이소라는 비됴테잎으로 있고, 황신혜는 컴터 파일로 가지고 있어서 편한걸루....그리고 아무래도 최신꺼가 하고 싶어서^^ 그리고 황신혜는 하체보다는 상체운동이 좀 더 많구요. 설명을 하면서 동작을 제대로 안하고 넘어가는 부분들이 있어서 하다가 정지시켜놓고 동작을 따라해야하는 불편함이 있어요.

[아비가일]

저 이소라,조혜련,몸짱아줌마꺼,신디크로포드등 없는게 없는데요-
집에서 가장 잘 활용할 수 있는것이 '이소라 1탄'에 나오는 동작이에요.
보기엔 쉬운것 같아도 의외로 운동이 되는것이 살이 탄력이 붙는다고 할까요...
단점은 좀 지루해요...하지만 거기 나오는 동작을 보름정도 하면 순서를 다 외우니까요,
안틀어놓고 TV보면서 그대로 횟수를 생각하면서 하면은 지루하지 않아요.
그리고 일단 옆구리살과 허벅지 살이 줄어드는 것이 정말 보여요...
조혜련것은 일단 집에서 운동화신고 번쩍 번쩍 뛰는 동작이 있어서 아이들이 있는 집에서,
아랫집에 눈치 보여서 못하겠더라구요. 하지만 동작은 재미있어요.
이소라 1탄 사세요.-2탄은 물론 운동이 되지만 1탄만큼은 못한것 같아요.-

[나나언니]

저는 신디크로포드의 몸매만들기 보고 따라해요. 레벨이 총 3가지인데, 레벨별로 운동강도와 시간이 차이가 나서 몸상태와 수준에 맞게 따라 할 수 있어서 좋아요. 저는 3주쯤 A레벨 하고, 그 다음부터는 B레벨과 C레벨을 이틀에 한 번씩 번갈아 하는 걸로 했어요. 음악도 좋고, 트레이너 선생님이 같이 나오셔서
동작 설명을 확실히 해 주니까 따라하기 좋아요 ^^

[꿀맘]

원정혜 다이어트 비디오 요가 강추입니다.
제가 지금 한 보름째 매일 2일정도 빼고 하고 있는데요 음 늘어져있던 살들이 탄력이 좀 생기는것같고
아침에 예전에는 늦게 일어나도 힘들었는데 요즘은 훨씬 개운하고 가뿐해요. 내 몸안에 노폐믈이 많이 나간 느낌. 혹시 요가 호흡법을 알고 계시면 훨 도움이 되실것같아요.

[미소조아]

저도 이소라1탄..^^ 허벅지살 옆구리..근육이 잡힙니다..ㅋㅋ