임신 6개월...다시마물 마셔도 될까요?

[다시마]

임신 육개월째이고요, 약간의 변비증상이 있고 치질(챙피하네요.)이 생길 것 같은 분위기.

- 어떻게 말로 설명하긴 어렵지만 좀 이상해서요.

그리고 6개월밖에 안되었는데 체중은 10킬로가 넘게 불었어요.

제가 있는 곳에선 임산부 평균 7-8킬로 느는게 정상으로 저는 몹시 비정상이네요.

의사선생님한테 엄청 구박박고 병원갈 때마다 스트레스네요.

체중도 체중이지만, 아무래도 지저분한 거시기때문에 다시마 물을 일주일 정도만 마셔볼까하는데 임산부가 마셔도 괜찮은지요.

[takuya]

청국장 가루가 어떨까요?
제가 변비가 무지 심했는데 청국장 가루를 아침, 점심, 저녁으로 먹은 다음부터는
정말이지 변비여 안녕~ 입니다...

[김혜진(띠깜)]

청국장 가루나, 마시마물 모두 음식이긴 한데 의사샘과 상의 후 드시는게 좋을것 같심니다.

[stella]

제 생각엔..
임신중에 염분 섭취를 자제해야 하는데
다시마물 잘못 마셨다가 임신중독증 이런거 위험하지 않을까요?

[항상감사]

제 생각도 의사와 상의해 보시는게 어떨지요...

[헤스티아]

다시마물은 아무래도 요드가 많이 들어서 임산부에겐 곤란할것 같아요.. 태아 갑상선 발달과 무슨 연관이 되었던것 같은데,, 기억이 정확히 안나지만..

암튼, 운동하셔야지, 다요트 목적으로 식이요법을 하시려는건 반대에요..
저는 임신 내내 변*가 너무 심해서, 집에서 요구르트를 주구장창 만들어 먹었어요.. 키톡등등에 많이 나와 있으니 참고해보세요

[다시마]

답글 주신 분들 모두 고맙습니다. 요오드! 전 철분만 생각했어요. 다시마니까 철분도 충분할테고 일주일은 괜찮겠지하는 안일한......한심한 엄마!
아무래도 다시마는 안되겠고 답은 요구르트군요. 이것때문에 우울증 생기려고 해요. 얼굴도 점점 엉망이 되어가는데 보이지 않는 은밀한 부분의 문제까지....임산부는 특히 항상 깨끗해야 할 것같은데....

[해피위니]

키위 드세요..
키위는 엽산이 많아서 임산부한테 특히 좋다고 하고, 변비에도 좋습니다.
또 키위를 오래 먹음 살도 빠진다고 하거든요.
전에 애뜰님께서 적어주신 과일의 효과에 그렇다고 하더군요.

제가 변비가 무지 오래된지라..--;;;
변비약을 장복하다가 임신하면서부터 약을 못 먹으니, 음식으로 고쳤거든요.
여러가지 방법을 많이 썼는데, 키위가 젤루 좋더라구요.
근데, 전 중간 크기의 키위는 별루 효과가 없구 점보 크기의 키위만 효과가 있더군요.
중간 크기는 몇개를 먹어두 걍 그렇구, 점보 크기는 아침에 일어나서랑 자기 전에 먹는데 효과가 좋아요.
어차피 키위는 임산부한테 좋다고 하니, 한번 드셔보세요.
혹시 저처럼 잘 맞음 변비에도 효과를 보실 수 있으니까요..

[Goosle]

키위와 방울토마토, 요구르트 제가 효과 본 항목들이네요.
그리고 결정적 비법! 요가요.
결혼전부터 요가로 효과 많~이 봤습니다.
저도 지금 임신중이라 임신부요가 책을 봤는데 간단히 허리 비트는 자세는 괜찮다니까 시간 날 때 조금씩 옆으로 비틀어 주세요.

[takuya]

저는 키위랑 요그르트 다 먹어 봤는데 효과를 못봤는데...ㅡ.ㅡ
청국장 가루가 콩이 주원료인데 나쁘지 않을 것 같은데요. 집에서 만든거라면...소금도 안들어 있구...
시중에 파는건 방부제라든가 우리나라 콩인지 불분명하니깐 집에서 만든거라면 괜찮을 것 같아요.
콩에는 올리고당이 많이 들어 있대요. 그 올리고당이 비피더스균을 만드는데 필요한 먹이랍니다. 그래서인지 변비에 좋더라구요. 집에서 만들어서 빻기가 어려우면 그냥 그 말린 콩을 심심풀이로 먹어도 좋더라구요. 가루는 우유나 요구르트에 타 먹어도 좋아요.