52살 벌써 한달째 잠못잡니다.신경정신과 약처방 받아서 자주먹구요.
밤이되면 못잘까봐 걱정되구요 이렇게 잠못자는게 힘든줄 몰랐어요
수면에 도움받으신분 알려주세요.
건 강
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불면증
율리아 |
조회수 : 2,736 |
추천수 : 181
작성일 : 2010-06-03 13:58:56
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2 개의 댓글이 있습니다.
1. docque
'10.6.3 8:37 PMhttp://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=health&page=1&sn1=&divpage=1&sn=on&s...
http://cafe.daum.net/docque
우울증과 불면증은 매우 밀접한 관련이 있습니다.
수면제를 드신다고 불면증이 치료되는 건 절대 아닙니다.(원인치료)
불면증에대한 정확한 이해가 필요합니다.
신경정신과에서도 약만 처방해주지
병 자체에 대한 설명은 정확히 해주지 않는것 같더군요.2. 천하
'10.6.6 3:43 AM매실씨로 만든 베게를 사용해 보십시요.
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