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건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

우리몸에아주좋은 식품중에 하나인 매실을챙겨 먹으면 건강이 .......

| 조회수 : 2,127 | 추천수 : 45
작성일 : 2009-04-28 21:54:53
매실은 우리몸에 좋다는것은 누구나 다알고있는상식이지만
1,위와 장을 도와 주며 설사를 하시는분   변비때문에 출근길이 바쁘신분들 ...살균에도효과가 탁월하고
2,피로회복에도좋으이유는 다른과일에 비해 다량의 유기산과 미네날  구연산은 에너지대사에 긴요하게쓰이며
   매실은 성인병의 예방차원에서도 좋은 효......
3, 칼슘 부족도해소효과가...
4, 숙취해소에도 아주.....
5, 몸안에서 청소부 역활도하며 노화 예방예방역활도한답니다
    
이제 매실이 영글어가고 있는계절입니다
매실을 골루는 방법은 풋매실보다 약간익은 매실이 구연산 이 풍부하고 좋습니다
5월 말경부터 매실이  시장에 얼굴을 보이게되겠지요
























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1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 델몬트
    '09.5.4 9:39 AM

    좋은 정보 감사합니다. 배아플때만 매실을 따뜻한 물에 타먹었는데 만병통치네요.

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