심할땐 정말 고생이네요.
고구마나 이런 변비에 좋다는거 먹고 있긴 하지만 별로 효과가 없는거 같아서
최근에 GC라는 유산균 총합체? 같은걸 먹고 있는데 진짜 좋아서 그런지 건강보조식품을
먹어서 그런지 효과를 좀 보고 있긴 하네요.ㅎ
다들 변비는 어떻게 해결하시는지...
저처럼 유산균 건강보조식품이나 그런걸 드시나요?
건 강
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다들 변비 없나요?
믜홍이 |
조회수 : 3,656 |
추천수 : 0
작성일 : 2014-12-10 14:59:56
전 변비가 심했다가 안심했다가 그렇긴 한데
회원정보가 없습니다- [건강] 다들 변비 없나요? 2 2014-12-10
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 시골아저씨
'14.12.22 9:21 PM야콘을 드셔보세요
그냥 깍아서 과일처럼드시면되요
아니면 사과와1대1로 갈아서 빈속에 쥬스로 마셔보세요
효과 없을시 돼지감자 1키로정도를사서 좀 많이먹는다 싶을정도 한열개정도
그냥 생으로 드셔보세요 갈아셔 쥬스로 드셔도 되구요
각각 몇천원이면 구입하실수 있을겁니다
사람마다 체질이 달라서 같은음식도 어떤사람이 먹느냐에 따라 다르게 나타나더군요
10중8-9는 효과를 보더군요
효과가 없다고 해도 몸에 엄청이로운 식품이니 손해볼거 없구요2. ㅁㄱ
'15.1.9 10:16 PM흰목이버섯도 좋습니다.
파물은 장, 치질에 좋습니다.
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