82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

척추 측만증에 좋은 운동 추천 부탁드립니다

| 조회수 : 1,930 | 추천수 : 38
작성일 : 2008-11-03 19:06:21
해외에 거주 중인데 한국에는 내년 6월에나 들어갑니다.

한국에서도 저의 아이의 턱이 빠져 얼굴 모양이 비대칭이서
어느 정도 교정은 받았는데 지금 자세히 보니 척추가  똑 바르지 않습니다.

- 위에서 2-3번째  하나  그리고 허리쪽 하나 -

여기서는 방법이 없어서 체조라도 열심히 해야 될 것 같으니
좋은 사이트 추천해 주시면 정말 감사하겠습니다.

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 야스넬
    '08.11.6 6:34 PM

    요가를 추천합니다

    요가 비디오나 센타에 나가셔서 꾸준히 해주시면 청소년들은

    효과도 빠르고 좋습니다

  • 2. 즐거운
    '08.11.9 11:04 PM

    절운동을 해보세요. 전 척추가 안좋지는 않지만, 한의사가 권유를 해서 하면서 관련 정보를 보던중, 척추측만증 환자가 많은 차도를 보여주더라구요. 생노병사의 비밀과 SBS 스페샬에서 각각 다루었었어요. 매일 하기가 어렵지만, 좋은 운동인듯하더라구요. 저도 1시간씩 하려고 노력합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
3270 척추 측만증에 좋은 운동 추천 부탁드립니다 2 sinavro 2008.11.03 1,930 38
3269 고관절 수술후..... 1 지혜심 2008.11.03 2,508 56
3268 라도,공주야 야옹해봐 2008.11.03 1,541 121
3267 80세할머니가 밑이 빠졌는뎅.... 6 규리 2008.11.01 4,156 103
3266 비염관련 코 수술문의요.. 4 딸맘 2008.11.01 1,567 37
3265 (산후조리) 출산 후 발바닥이 너무 시려요.. 4 서연맘 2008.11.01 3,324 72
3264 친정 엄마가 체중이 많이 빠지셨다고 하네요~~ 10 라라 2008.11.01 2,350 34
3263 가려워서 긁었더니 젖이 나오네요 6 빈맘 2008.10.31 2,638 97
3262 중1 여학생이예요.. 1 꼴랑 2008.10.30 1,672 33
3261 환절기 비염 땜에 힘드시죠. 7 지혜심 2008.10.30 3,513 71
3260 이런일도 있어요. 2 델몬트 2008.10.29 2,190 29
3259 급~~산부인과추천해주세요 빨간자동차 2008.10.28 1,504 47
3258 오른쪽 눈만 계속 부어요.. 3 좋은사람 2008.10.28 6,622 77
3257 여성호르몬 불균형. 6 J뽕 2008.10.28 8,318 41
3256 부산 지역에 하지정맥류 잘 하는 병원 1 min8994 2008.10.28 1,778 68
3255 요통 3 2008.10.28 1,181 65
3254 사랑니 발치후에 2 블루진 2008.10.28 1,991 40
3253 인삼차. cicillia00 2008.10.28 1,244 80
3252 (여울마루님 여러분 도와주세요)소변에서 대장균검출? 4 샤르망 2008.10.27 4,634 96
3251 분당에서 제대로 요가 배울 수 있는곳 3 요가 2008.10.27 1,612 27
3250 한쪽 손만 찬 이유 2 안정된삶 2008.10.27 7,224 108
3249 환절기 건강.. 약이 아닌 차로.. 소스 드립니다. 1 늘푸른청년 2008.10.27 1,406 69
3248 7세 천식인데 좋은 방법 없을까요? 8 디피카 2008.10.26 1,391 23
3247 저 어떻하면 좋을까요 . 4 잠실댁 2008.10.26 3,818 67
3246 손가락이아프네요 2 블루걸 2008.10.26 1,206 51