척추 측만증에 좋은 운동 추천 부탁드립니다

[sinavro]

해외에 거주 중인데 한국에는 내년 6월에나 들어갑니다.

한국에서도 저의 아이의 턱이 빠져 얼굴 모양이 비대칭이서
어느 정도 교정은 받았는데 지금 자세히 보니 척추가  똑 바르지 않습니다.

- 위에서 2-3번째  하나  그리고 허리쪽 하나 -

여기서는 방법이 없어서 체조라도 열심히 해야 될 것 같으니
좋은 사이트 추천해 주시면 정말 감사하겠습니다.

[야스넬]

요가를 추천합니다

요가 비디오나 센타에 나가셔서 꾸준히 해주시면 청소년들은

효과도 빠르고 좋습니다

[즐거운]

절운동을 해보세요. 전 척추가 안좋지는 않지만, 한의사가 권유를 해서 하면서 관련 정보를 보던중, 척추측만증 환자가 많은 차도를 보여주더라구요. 생노병사의 비밀과 SBS 스페샬에서 각각 다루었었어요. 매일 하기가 어렵지만, 좋은 운동인듯하더라구요. 저도 1시간씩 하려고 노력합니다.