밤에는 꼭 불을 끄고 주무세요.(유방암)

[금순이사과]

야간에 조명에 많이 노출될수록 유방암 성장이 촉진되는 연구결과가 나왔답니다.
미국의 신경내분비 전분의인 블래스크 박사는 동물실험을 통하여
멜라토닌이 유방암과 실제로 밀접한 연관이 있음을 입증했답니다.
그는 폐경기 전의 여성 지원자를 대상으로 낮,빛이 없는 밤,
90분동안 형광등 빛을 받은 밤의 세 시기별로 혈액을 채취해 실험용쥐에 실험결과
빛이 없는 밤에 채취한 혈액은 암세포의 성장을 억제했지만
낮과 형광등 빛을 받았던 밤의 혈액은 그렇지 못했다고 합니다.

연구결과
뇌에서 생산되는 멜라토닌은 종양성장에 필요한
필수지방산인 리놀레산 대사를 차단하는 역할을 하는데
인공조명이 멜라토닌 호르몬 분비를 억제하여
유방암 성장을 촉진한다는 것이래요.

밤 근무하는 여성들의 유방암 발병률이 높고
선진국들에서 거의 5배나 많은 이유가 여기 있다고 하네요.

주무실때는 꼭 불을 끄고 주무세요.

[이니스프리]

몰랐던 사실이네요
저도 밤늦게까지 꼼자락거리는 스타일인데
라이프 스타일을 바꿔야겠단 생각이 드네요

정보 감사합니다

[금순이사과]

이니스프리님 안녕하세요.
건강을 위해서 바꿀수있다면 바꾸는것이 좋겠지요.
건강하세요.

[morning]

제가 꼭 불을 켜두고 자는 습관이 있는데, 명심하겠습니다.