82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

지방간 문의해요..

| 조회수 : 1,987 | 추천수 : 31
작성일 : 2006-05-10 11:54:15
지방간을 꼭 고치고 싶어요

남편은 술은 못하는데 지방간이예요

뱃살땜시로 그런지

어떻게 하면 지방간을 없앨 수 있나요?????

알려주세요...
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 승연맘
    '06.5.10 12:38 PM

    운동과 식이요법 뿐이라고 합니다. 자세한 건 인터넷이나 대학병원 홈페이지에 다 나와있어요.
    가까운 병원이나 보건소에서 가끔 특강을 하기도 합니다. 서점에 가면 식이요법에 대한 요리책도
    있어요. 참고하시기 바랍니다.

  • 2. 어설픈주부
    '06.5.10 2:30 PM

    회사 과장님이 지방간으로 고생하셨는데 지금은 거의 완치되셨어요..
    그 분 비법은 걷기라고 하던데요.
    하루도 빠지지 않고 날마다 1시간 넘게 걸었대요. 빠른 걸음 말고 천천히요..
    3달 했더니 지방간 수치가 정상으로 돌아왔다고 하더라구요..
    지금도 열심히 걸으신답니다.

  • 3. 수로맘
    '06.5.10 2:39 PM

    저의 남편도 지방간이었는데요.
    작년보다 올해가 훨씬 나아졌대요.
    살을 한~ 2kg쯤 줄였구요. 유산소 운동 꾸준히 일주일에 3번 정도 해줬어요.
    운동해보심이...또 고기를 좀 줄였어요.
    울 남편도 술 한방울 못합니다.

  • 4. 지니^^
    '06.5.10 5:33 PM

    모두 감사합니다. 유산소 운동, 체중 감량.....
    역시 본인 스스로 노력하는 것 밖에 없는데 고것이 안되네요

  • 5. thanbab
    '06.5.11 12:39 AM

    친척오빠가 지방간 있었는데 완치했어요..
    원래 술,담배 안하신분이시고,운동부족으로,,,,
    해서 반찬은 오이,당근 야채위주로 도시락 싸가지고 출근하셨고요.
    운동 많이 했답니다....^^
    자신과의 싸움이지요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6195 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 mirror 2024.04.24 2,008 0
6194 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 햄이야 2024.03.19 2,783 0
6193 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? 너무슬퍼요 2023.12.26 2,252 0
6192 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 향연 2023.02.03 1,413 0
6191 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 자신감 2022.12.24 2,125 0
6190 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 철리향 2022.11.01 3,491 0
6189 unknown rash 3 gukja 2022.04.15 8,199 0
6188 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.25 9,915 0
6187 헬리코박터균 치료시 음식 요리저리 2022.02.13 8,815 0
6186 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 알라뷰 2022.02.02 10,612 0
6185 요즘 영양제는 신기하네요 나약꼬리 2021.12.03 9,797 0
6184 유산균 1 아줌마 2021.06.22 9,329 0
6183 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 러키 2021.05.11 9,560 0
6182 '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 fabric 2020.08.25 13,000 0
6181 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ 이지에이 2020.06.25 9,643 0
6180 마누카꿀 umf25 의 의미는? 철리향 2019.10.28 11,737 0
6179 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 철리향 2019.10.23 16,187 0
6178 오레가노 오일 하얀민들레 2019.09.16 10,273 0
6177 노니제품 추천 김동연 2019.09.15 10,144 0
6176 머리 혹 윤쌤 2019.02.28 15,398 0
6175 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 지미 2019.02.23 14,487 0
6174 50대에게.... 숲과산야초 2018.11.28 15,486 0
6173 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' 철리향 2018.11.13 13,219 1
6172 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 11,175 0
6171 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 11,950 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>