뱃살 땜시로 고민

[지니^^]

갑자기 뱃살이 찌기 시작했어요..

운동할 시간이 없어서리(핑계;;;)

그래서 매직훌라우프를 구입했는데

이거 어떻게 활용해야하는지

효과 보신분..충고한마디 해주시와요...

[동글이]

식사 후 20~30분 후에 30분정도 돌리면 소화 다 돼요.
처음엔 너무 아프고 허리에 멍이들지만 일주일정도 지나면 괜찮아요.
많이 아플땐 옷을 좀 두껍게 입고 하세요.
하루 두번 30분씩 돌리니 효과 있던데요^^

[미카엘라]

전 매직후프 돌려도 그다지 안아프던데...
지방이 너무 많아서일까요? ㅠㅠ

[선영모]

한쪽으로만 돌리면 안되구요 오른쪽 왼쪽 다 돌려야 한다네요
근데 한쪽은 잘 안되요.....

[보험몰]

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다이어트 어렵지 않아요?

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