82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

다이어트하면서 콩볶은거 먹는데 어떤가요?

| 조회수 : 4,712 | 추천수 : 68
작성일 : 2006-03-27 10:45:14
요즘 TV 같은데 보면 연예인들이 다이어트 하면서 허기질때 콩볶은거 가지고 다니면서 먹잖아요..

아무것도 첨가하지 않고 콩만 볶아서 회사에서 출출할때 먹고 싶은데요..

이 콩도 칼로리가 높지 않을까 걱정됩니다.

혹시 이 방법으로 다이어트 성공하신분들 계신가요?
레베카 (jimasem)

당근 가입한주 알았는데 안했나봐요.. 매일매일 출근하고 있습니다..

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 누에바
    '06.3.27 11:00 AM

    무첨가 볶은콩도 칼로리가 높아요. 그런데 단백질 식품은 칼로리가 높아도 지방이 되지않는 게 단백질을 소화하기 위해서 칼로리를 소모한다는군요. 단백질 다이어트의 이점이 바로 그거인 것 같습니다. 가만 보면 두부같은 음식도 칼로리가 꽤 높거든요.

  • 2. 정길마눌
    '06.3.27 11:20 AM

    검은콩이랑 두부가 다이어트에 좋긴하지만 배가 나오게하는 식품이라네요.저두 다이어트 20일 정도됐거든요..그래서 검은콩은 아침에 그냥 선식이랑 우유랑 갈아서 한번만먹어요..두부는 안먹구있어요. 두부랑 반찬이랑 먹었었는데..두부대신에 고구마 먹구있어요..저는 허기질때 당근 잘라서먹어요..달달하니 맛있어요.하나먹으면 배불러요..콩은 고소해서 자꾸손이 갈것같은데요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
445 마른체형때문에 고민이신분들 많으신가요? 3 안졸리나 2006.03.27 2,229 71
444 출산후 6개월.. 다이어트 비디오 무리인가요? 5 몰디브 2006.03.27 2,238 37
443 다이어트하면서 콩볶은거 먹는데 어떤가요? 2 레베카 2006.03.27 4,712 68
442 여중생에게 좋은 영양제 추천 좀 5 황애경 2006.03.25 3,154 120
441 내 입을 쥐어뜯고 싶어요 14 강금희 2006.03.25 5,087 288
440 갱년기 약 좋은거 있나요??? 엄마가... 9 봄처녀 2006.03.24 5,702 124
439 유아성장 리스크닝 재현세연맘 2006.03.24 1,894 39
438 15개월 아가 머리에 진한브라운색으로..퍼져 있는거요 .. 4 김영림 2006.03.24 2,054 116
437 좌욕기 문의~~ 늘푸른 2006.03.24 2,155 58
436 덴마크 다이어트 2주... 1 봄봄 2006.03.24 3,847 77
435 중1 여자 아이 철분제 어떤게 좋을까요? 1 열~무 2006.03.24 2,131 43
434 마리프랑스 어떤가여 6 찌니 2006.03.23 3,457 34
433 요즘 자꾸 양치질할때 잇몸에서피가나요..ㅜㅜ 9 안졸리나 2006.03.23 3,680 72
432 출산후 4개월... 식은땀이 많이 나고 어지러운데... 6 길쭉이 2006.03.23 3,963 29
431 전립선비대증 수술해야 하는데~ 2 포도 2006.03.23 2,757 82
430 카복시 테라피.. 살빼는 주사라던데 아시는 분~~ 6 서희 2006.03.23 3,160 37
429 출산후 호박달인거 먹으려고하는데~~ 5 나윤정 2006.03.23 2,720 51
428 한방 다이어트 문의 7 딸기쨈 2006.03.23 2,470 45
427 어깨뭉침..이리 해 보세요~~~ 2 안나돌리 2006.03.22 4,418 87
426 잇몸병이요 궁금해요 5 아루미 2006.03.22 2,336 56
425 하드렌즈 맞추고 한번도 사용안했는데요 2 yoon 2006.03.22 1,971 60
424 17개월 아기가 앞니가 거의 부스러지고 없네요...치과치료 궁금증.... 5 망구 2006.03.22 4,645 101
423 강서 미즈메디 다니신분 계세요? 4 브로콜리 2006.03.22 3,050 75
422 알레르기 비염에 초유드셔본 분~ 6 향기맘 2006.03.21 3,787 81
421 다이어트 한약을 처음 먹어보고 후기요. 3 넘치는식욕 2006.03.21 3,404 35
< 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 >>
게시판 검색