인스턴트음식이 아이의 성격에 영향을 준다....

[미래알]

일요일에 ebs를 봤습니다......유아기에서 7세까지의 아이들이 인스턴트나
육류와 패스트푸드를 유난히 많이 섭취를해서 성격에 장애가 생긴다는 내용이었습니다...
이것들을 많이 섭취함으로서 중금속이 몸에 많이 추척되어서
과잉행동이나 과격하고 화나 짜증을 유난히 잘내는 아이가 되더라구요

그리고 이런 아이들이 상담과 식습관으로 바뀌어지는것을 보았습니다....

식습관은 주로 밥위주로...야채나 우리 먹거리(고구마.감자.삶은계란등)로 하더라구요...
우리가 익히 알고는 있지만....쉽게 실천하기가 어렵기도 한대......

아이들의 식습관은 저의 경우는 어렵지 않았답니다.....이유는 아기일때부터 저는 김치나 시금치등
나물을  잘게 썰어서 먹이고....이유식도 어른된장국 끓이지전에 간이 심심할때 조금 들었다가
아이 밥 말아주고 등등등.....
그래서인지 아이의 입맛이 어른과 많이 닮아지고....쉽게 길들일 수 있었거든요....

어른이나 아이 모두에게 좋은 음식은 한식인것 같아요......
아이의 건강을 위해서라도 엄마들의 고생스러움이 있어야 할 것 같아요