칼슘이 풍부한 멸치볶음은 김밥이나 주먹밥에 넣어도 별미에요.
찹쌀을 섞으면 주먹밥이 잘 풀어지지않고 단단해요.
양념과 재료가 간단해 누구나 만들 수 있는 오징어볶음입니다.
그릴자욱이 나서 보기만해도 먹음직스럽고 정성스러워보여요.
칼슘과 철분, 타우린이 풍부한 굴을 넣어 바다의 맛이 나는 순두부찌개.
쇠불고기와 버섯의 조합이 잘 어울리는 메뉴에요.
돈까스 안에 치즈나 채소를 넣으면 보기도 좋고 더 맛있어요.
김칫국에 아스파라긴산이 풍부한 콩나물을 넣으면 시원한 맛이 배가 됩니다.
