82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멜라피스(멜라토닌) 드셔보신분?

불면의 밤 조회수 : 836
작성일 : 2024-12-19 11:03:07

원래 잠자는게 힘들었는데 갱년기 겪으며 더 힘들어요. 잠들기도 힘들고 또 겨우 잠들어도 자꾸 깨고요.

자낙스같은 수면 유도제도 잘 안들을때도 있고 마그네슘도 효과 못봤어요.

전부터 수면에 멜라토닌이좋다고는 이야기는 들어봤는데 유튜브보다가 멜라피스 광고를 봤는데 이거 효과 있을까요?

아니면 다른 멜라토닌 추천제품 있으시면 추천 해주세요.

 

IP : 121.155.xxx.62
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.12.19 11:21 AM (58.78.xxx.231)

    병원처방 받는거 말고 일반 구매는 안되는 걸로 알고있어요

  • 2. ...
    '24.12.19 11:25 AM (222.111.xxx.27)

    요즘 식물성 멜라토닌 제품 판매 하던데요
    가격도 비싸지 않고 전 효과 있었어요
    잠들기 1~2시간 전에 먹음 정말 잠이 잘 와요
    7시간 정도 푹 잘 수 있더라고요
    3개월 정도 먹었고요
    지금은 안 먹어도 잠을 잘 자요

  • 3. ..
    '24.12.19 11:28 AM (211.112.xxx.69)

    시붕 판매되는 멜라토닌은 진짜 멜라토닌이 아니라 보조제 아닌가요? 우리나라는 유통 안되는걸로 아는데.
    처방은 가능한가 보네요.

  • 4. 34vitnara78
    '24.12.19 11:28 AM (118.235.xxx.191)

    자낙스는 수면유도제아니고 신경안정제입니다
    그리고 식물성 멜라토닌 한 알에 천원이던데 더 싼 거 있나요?

  • 5. dma
    '24.12.19 11:29 AM (128.134.xxx.17)

    옛날엔 (10년도 더 전에) 멜라토닌을 아이허브에서도 살 수 있었어요. 그땐 전문의약품이 아니어서 통관이 가능했고요, 멜라토닌이 처방 전문의약품이 되면서 아이허브 구매가 막혔습니다.
    지금은 병원에서 처방받아야 살 수 있구요. 남편은 서카딘 서방정 2미리 먹어요. 가격이 싸지는 않습니다. 그러나 매일 먹지도 않고요. 남편은 불면증이 들쑥날쑥 좀 심할 때도 있고 덜할 때도 있어 졸피뎀(스틸녹스)도 처방받아 필요시 복용하고 있는데 졸피뎀을 먹을 정도는 아닐 때나, 졸피뎀을 좀 덜 먹고 싶을 때 서카딘을 먹어요. 졸피뎀만큼 즉각적이고 확실한 효과가 나타나진 않지만 안먹는 것보다는 나은 정도고요.

    유튜브에서 광고를 하고 관련링크에서 살수 있다면 의약품으로 분류되는 정제 멜라토닌은 아닐겁니다.

  • 6. ㅁㅁ
    '24.12.19 11:46 AM (116.32.xxx.119)

    광고를 하는 거면 멜라토닌이 아닐 걸요?
    멜라토닌은 의사처방이 있어야 하잖아요
    식물성멜라토닌이라고 광고를 하는 건 팔던데
    뭔지 잘 모르겠어요
    처방 필요없이 살 수 있는 걸로 봐서
    뭔가 다르거나 좀 더 약한 게 아닐까 싶은데
    안 먹어봐서 효과는 몰라요

  • 7. 미국에서는
    '24.12.19 11:47 AM (119.71.xxx.160)

    자유롭게 살 수 있는 데
    한국은 처방 받아야 되더라고요
    처방도 너무 약하게 해 줘서 효과가 없었을 수도 있어요.
    처방 받게 하는 이유가 수입자 독점권을 보호해주기
    위해서라나 뭐라나 쩝.

  • 8. 바람소리2
    '24.12.19 12:08 PM (114.204.xxx.203)

    저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요

  • 9. 바람소리2
    '24.12.19 12:09 PM (114.204.xxx.203)

    멜라토닌류 마트제품인데 직구 막은거 이상해요

  • 10. .....
    '24.12.19 12:20 PM (211.234.xxx.89)

    섹물성 멜라토닌 어떤 거 드셨는지
    두 번째 댓글님 알려 주세요.

    하루에 6시간 못 자는데
    계속 깨요.ㅠ
    숙면이 소원입니다.

  • 11. 저는
    '24.12.19 12:30 PM (117.111.xxx.110)

    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 12. ...
    '24.12.19 1:00 PM (182.221.xxx.34) - 삭제된댓글

    멜라토닌 시중에 팔던데요
    분명히 한알에 멜라토닌 2mg 함유라고 되어 있어요
    대표적인게 닥터린 멜라토닌, 여에스더 멜라토닌 등등
    네이버 검색해보세요
    아이허브 같은곳에서 해외직구는 안되지만
    시중에 식물성 멜라토닌 팔아요

  • 13. ㅜㅜ
    '24.12.19 1:45 PM (59.14.xxx.42)

    멜라토닌 정보 감사해요. 저는 슬립에이드 먹어요 25밀리반개
    이베이 가끔 직구가능한 곳도 있어요
    가바랑 트립토판 먹고 자는데
    너무나도 푹 숙면을 취해요

  • 14.
    '24.12.19 2:54 PM (122.36.xxx.160)

    멜라토닌-슬립에이드.가바.트립토판,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1665285 노상원 전사령관이 신끼가 있다는게 5 .. 18:58:32 257
1665284 알바들 정체 1 ㅅㅈㅅ 18:57:45 41
1665283 매일매일 치욕스러워 견딜 수가 없습니다 3 ㅇㅇ 18:57:03 227
1665282 윤 뽑은 사람들 정말 증오감이 생기네요 2 ㅇㅇ 18:56:22 110
1665281 적당한 알콜음료나 와인 있나요? 1 18:56:13 25
1665280 김포 ooo녀같은 여혐캡쳐 누가만드나요 누가 18:55:36 78
1665279 롯데리아 계엄버거, 내란버거, 탄핵버거 세트 1 ㅇㅇㅇ 18:54:23 229
1665278 중등 수학 상담요청해요. 상담 18:54:17 50
1665277 15분거리 노상원집은 점집이었다. 2 롯데리아에서.. 18:54:03 344
1665276 허리가 낫고 있긴 한걸까요? 18:50:06 117
1665275 갈라치기 조심하세요... 7 ........ 18:49:19 241
1665274 민주당은 군인이 막고 나경원은 3 ... 18:48:51 409
1665273 국힘에서 입헌군주제, 이원집정부제 조건으로 2 이러다 18:47:26 208
1665272 따르는 무리들 2 ... 18:46:26 97
1665271 박은정의원 영상 추천합니다 5 ㅇㅇ 18:44:55 305
1665270 백화점 푸드코트도 그렇게 맛있는지모르겟어요 6 .. 18:38:48 490
1665269 박근혜측, 탄핵소추 의결서 저희는 바로 수령했다. 6 18:38:45 917
1665268 공항 경유 처음 해보는데요... 4 .... 18:38:31 341
1665267 지난주말로 끝났다고 휴가가려했는데 아니네요. 6 ㅇㅇ 18:37:40 485
1665266 급)병력동원소집 이나 전시대비 통지서 왔나요? 2 .. 18:37:24 563
1665265 검찰은 선진화법위반 나경원을 기소하라 1 18:36:48 219
1665264 "일본에게 사죄 요구도 이제 좀 그만하자” 6 .. 18:35:48 667
1665263 탄핵가결되던 날, 마트 안에서 우리를 보고있던 수많은 눈. 10 ㅇㅇ 18:32:44 1,416
1665262 대구매운탕 해동 안하고 끓여도 되나요? 2 ㅇㅇ 18:31:18 102
1665261 이해민 의원님 1 후원금 마감.. 18:29:32 420