코가 막혀서 잠을 못자고 있어요

[하...]

코가 막혀 숨이 안쉬어지니 잠을 못자 괴롭네요ㅜ.ㅜ

[…]

옆으로 누워 주무세요
매일 꼭 이비인후과로 가세요.

[하...]

감사해요. 옆으로도 누워보고 이리저리 뒤척이는 중이에요.
소용이 없네요.

[ᆢ]

콜대원이라도 있으면 하나 드시고
코를 한쪽씩 가능한 끝까지 푸세요.
너무 막히면 안되기도 하지만요.
저는 그럴수록 코로 숨을 쉬려고 해요.
손으로 입이 벌어지는 걸 살짝 눌러주고
몇 번 숨을 천천히 쉬다보면 코로 숨 쉬어지면서
목도 덜 붓더라고요.
따뜻한 물을 컵에 담아 얼굴을 가까이 대고
호호 불어서 코끝을 따뜻하게 해주세요~

[음]

뜨거운 물로 샤워하면 좀 나아요
약국에서 액티피드 한 갑 사두세요 ~ 너무 막히면 반 알씩 먹는데 그래도 부작용으로 졸리긴 해요

[감사해요]

액티피드 추천 감사해요. 내일은 병원부터 가봐야겠어요.
코로 숨을 못쉰다는게 이렇게 괴로울줄은 몰랐어요.
따듯한 물도 해볼께요.

[ㅇㅇ]

심할때 코뻥이라도 붙이면 뚫리더라구요

[mm]

면마스크 끼세요.
습기

[와우ㅜ]

오늘 망했네요. 마스크하고 있어요.
이 시간에 안주무시는 분들 꽤 있으시네요.

[원더버드]

양파를 썰어서 얼굴가까이에 두고
주무세요

[약국약]

약국에 노즈쏙 이라는 코감기또는 코막힘 알레르기에먹는약이있어요.
저도 저녁에 잘때 한개만먹는데
잘때 코가 뻥 숨쉬기 편해지더라구요.
하루 세번까지 먹는건데
유독 잘때만 막혀서 잘때먹음 잠도 잘와요