82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 624
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678024 수괴가 윤 석열 내.. 17:37:37 62
1678023 검경 이번 습격한놈들 전부 빨간줄 그어줌이 ㄷㄷㄷ 17:36:41 102
1678022 파는 반찬중에 제일 맛있는 3 ㅇ 17:35:09 297
1678021 쇠파이프 들고 “판사 어딨어!”...서부지법 공포의 3시간 3 ㅇㅇ 17:32:54 503
1678020 무기 만들어서 나가겠다는 글은 어디로 신고해요? 7 문의 17:30:06 282
1678019 어제 폭도들 일반인이 아니었다는 증거 9 딱걸렸네이놈.. 17:27:35 1,176
1678018 여자노인들 중에는 키가 140인 경우도 있나봐요 3 dd 17:27:21 488
1678017 무조건 뽑아야 vs 무조건 걸러야 기준 딱 정해드립니다 5 ㅇㅇ 17:25:21 219
1678016 딱봐도 뒷배가 윤상훈 전광훈 ㅡ 추론의심 명신인데 왜 수사안해요.. 2 ㅇㅇㅇ 17:25:01 316
1678015 아빠가 노환으로 중환자실에 가셨어요 4 ... 17:24:25 821
1678014 비주류로 잘 살 수는 없나요 4 지방 17:23:44 285
1678013 김명신도 곧 잡히겠죠? 6 ㅇㅇ 17:20:47 580
1678012 시간이 너무 많아/ 외로워/ 심심해 무한반복 4 그린 17:20:14 543
1678011 입법부.사법부 동시 긴급 발표 1 서부지법폭력.. 17:14:34 1,651
1678010 페북 펌)서부지법 테러에 대한 단상 23 깊은생각 17:11:05 1,467
1678009 이런 모임 어떠세요? 12 예외 17:10:56 793
1678008 2~3월 인천 가볼만한 곳 있을까요? 5 궁금 17:08:43 319
1678007 '윤 대통령 지지' 시위대, 헌법재판소에서도 2명 체포 8 … 17:04:52 1,461
1678006 진공 포장기 어떤가요? 4 쓰시는 분들.. 17:04:42 244
1678005 폭동 영상 보고왔는데 14 국격추락 17:03:32 1,223
1678004 "이재명에 대한 상당한 반감"..심상찮은 지.. 31 음 17:00:35 2,392
1678003 극우와 사이비 신천지 주류입성 1 ... 16:53:41 605
1678002 식칼로 깜빠뉴 빵 썰어질까요~~? 10 ㄷㄴ 16:52:41 531
1678001 귓속이 가려운데 면봉을 리뉴에 소독해도 4 ㄱ ㄱ 16:50:27 652
1678000 지금 현재 82쿡에 내란 옹호파들 조용~하죠? 26 며칠걸리나봐.. 16:48:26 2,010
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색