식사때 밥조금먹으면
기운없어서 조금씩 뭐래도 먹어야겠고
살은 자꾸찌고..
오십초반..원래 이런건가요?
운동할 힘이 없어요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기운은 없고..
... 조회수 : 1,104
작성일 : 2024-06-17 15:35:31
IP : 220.76.xxx.168
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.6.17 3:37 PM (175.212.xxx.96)차라리 밥을 더 드시고 조금씩 간식 먹는습관을고치세요
위도 좀 쉬어야죠2. ...
'24.6.17 3:39 PM (114.200.xxx.129)끼니 잘 챙겨드시고... 운동도 하세요..ㅠㅠ.
진짜 윗님이야기가 맞아요. 밥 잘챙겨드시고 간식은 안먹는 습관을 만들어야 해요..
.3. 아뇨
'24.6.17 3:40 PM (1.177.xxx.111)건강에 문제 없으면 지금 상태는 비정상이심.
50후반인데도 맘모톰 하고 와서 딱 하루 조심하고 그 다음날부터 집안일 다하고 김치도 담았음.^^
살이 찐다는걸 보니 식사에 문제가 있고 운동 부족이심.
식단 관리하시고 억지로라도 운동 하세요.4. 그건
'24.6.17 3:45 PM (112.145.xxx.70)운동을 안해서
운동 할 힘이 없는거죠
운동할 시간과 힘이 남는 사람은 없어요
(저희 피티트레이너가 맨날 하는 말 ㅠㅠ)5. ㅇ
'24.6.17 3:45 PM (116.42.xxx.47)운동을 해야 체력이 늘죠
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