도대체 뭘 해야 자신감이 생길까요?

[l]

 

 

오늘도 8km 달리고 왔어요

운동을 해도 내가 그냥 별볼일 없고

그저그런 사람 어떤 행복을 가질 자격이 없는

사람처럼 느껴져요. 나는 노력해도 안 될 것 같고

행벅하고 맛있는 건 다른 능력남들이 다 채갈 것 같아요.

재미 없어여. 다운되 기분을 어떻게 할 수가 없어요

[이것 저것]

다양하게 해보세요.
뭐에서 자신감이 생기는지는 본인이 찾아야 되요.
돈을 벌수도 있고 인간관계일수도 있고
영어공부일수도 있고
안아픈게 나이먹으니 자신감이 무너지지 않는 비결이기도 하더군요.

[..]

안아픈게 나이먹으니 자신감이 무너지지 않는 비결

아..

[건강]

나이들수록 건강한자가 승자라고 이구동성 말씀하십니다
많은 사람을 상대하지만
육체적으로 건강한 사람이 정신적으로도 건강할 확률이
높아요
다이어트 열풍이라 음식제한들을 극도로 하다보니
몸도 마음도 건강하지못한걸봅니다
잘먹고 잘소화하고 잘자고 잘싸고..
그러다보면 건강해지고 정신적으로도 안정돼요
자신감은 그러면 저절로 생깁니다
아파보세요
진짜 처참해집니다
달리기도 날씬하기위함이 아닌
순수 폐활량증가와 혈행의원활함을 목펴로 다시해보세요

[비가조아]

내 자신을 알아가는 데에도 돈과 시간이 들어야 한대요. 님이 무엇에 자신감이 생기는지 알아가봐야죠. 돈과 시간을 투자해보세요. 자신감이 올라가야 행복도 올텐데, 행복은 거저 주어지는게 아닌것 같아요