칼로리가 과자 4개당 200칼로리네요ㅠ
업무 스트레스로 잘 빼놓은 7키로 야곰야곰 거의 쪘고요..
일하느라 8시간 굶고나서 일 끝나자마자 젤리한봉지에 과자 한봉지..집에와서는 밤10시에 현미밥 고추장 참치에 밥비벼먹고..글고 콜라 다이어트하느라 절대안먹던 콜라 한캔 남은거 마시고ㅠ 교촌먹고싶은거는 참았지만..ㅜ
오늘은 과자가 넘 땡겨서 일어나자마자 편의점 서성이다가 그냥 커피만 사왔어요..스트레스 받으면 가공식품 과자가 넘 땡기는데 이걸 너무 못참는게 젤 문제에요.ㅠㅠ 하..저같은 의지박약은ㅠ 다이어트병원이나 피티도움 필수인걸까요?ㅜ 아님 일하는곳의 스트레스인걸까요ㅜ 운동은 꾸준히 다니지만 몸무게보면 한심해요ㅠ