체중은 주는데 배는 볼록?한 거

[체중]

체중이 조금씩 조금씩 시나브로 줄어요.

먹는 게 준 것도, 운동 과하게 하는 것도 아니예요.

다른 데 살 빠지는 건 모르겠는데 엉덩이 허벅지가 줄어드는 것 같아요.

모든 바지가 헐렁해 내려가서 벨트를 하든 멜빵을 사든 해야 할 정도로.

근데 배가 볼록하게 더 도드라져 보여서 윗옷으로 덮는 스타일만 입게 돼요T^T

옆구리살도 없는데 배만 볼록하니까 너무 웃픈...

이런 몸에는 어떤 처방이 주효 할까요?

 

 

 

 

 

[ㅇㅇ]

저랑 증세가 비슷해요ㅎ
윗배가 꺼지니까 아랫배가 도드라져 보이는 거
아닐까라고 착각하고 있습니다

허벅지 엉덩이살은 빠져서 걱정이구요 ㅠ

[ㅎㅎ]

하체 근육이 없어서 배로만 지방이 축적되는 마른 비만이에요
근력운동 하셔야 합니다

[ㅠㅜ]

나이 드는 증거입니다
뱃살은 늘고 근력은 빠지면 몸무게는 줄어요
근력 운동 추천해요

[오십중반]

제가 지금 그래요.ㅠㅠ
근력운동을 해야 하는데 게을러서 못해요 ㅠㅠ

[...]

자궁근종?

[자궁근종]

그 흔한 이티체형 중년 남녀들이
자궁근종일리가요 ㅎㅎ
관리안하면 자연스레 그리 변형되는 나이인거죠
안그러려면 각고의 노력이 필요합니다
시간남고 체력 남아서 운동하나요

[...]

허벅지 엉덩이는 근육이 줄어서 사이즈 주는 걸꺼에요.
아랫배라 더 나오는거 배도 쳐지는데... 결국 노화죠

[...]

하늘 자전거 오늘부터 자기전에 백번 돌리세요.

[ㅂㅂ]

자궁근종이 어느정도 사이즈여야 배가 나오는건가요?
저도 들은적은 있거든요.
자궁근종이 있으면 아래배가 나온다고요

[원글]

자궁근종은 아닌 거 같고, 노화 맞나 봅니다.
슬픈 ㅜㅜ

하늘자전거 백개는 이십대 때도 해 본 적 없는...
고작 스트레칭 정도만 합니다ㅜㅜ

[ㅎㅁ]

노화 운동부족 그렇게 지방이 끼고 늘고
그런 꺠작 운동 말고 제대로 운동 시작