발,무릎에 무리안가게 걸으려면요
작성일 : 2023-05-13 19:27:46
3645613
직업 특성상 오래 걸어요
짐도없고 실내를 천천히 걷는데 발가락 무릎에 무리오는게 느껴져요
코어에 힘주고 허리펴면 될까요?
IP : 112.170.xxx.3
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.5.13 7:50 PM
(121.166.xxx.213)
방법이 없죠
나라면 앞발바닥을 보호하기 위해 올리브영에서 파는 부드러운 실리콘패드를 사서 양발 속에 넣겠어요.
또 너무 탄성 센 무릅보호대 말고 적당한 탄성의 무릅보호대 차겠어요.
몸이 적응해야 하는데 최선을 찾아야죠.
몸이 못 견디면 번아웃 옵니다.
잘 넘겨보세요
2. ..
'23.5.13 8:08 PM
(124.53.xxx.169)
실내라면 신발이 없이 걷게되나 보네요.
올바른 걷기(유튜브에도 많죠)를 숙지하셔서 늘 체크 하세요.
3. ㅇㅇ
'23.5.13 8:27 PM
(112.170.xxx.91)
신발 신고 걷습니다
4. 실내용신발
'23.5.13 9:30 PM
(125.178.xxx.162)
실내용 신발에 족궁보조구 넣어 신으세요
발바닥 아치를 보강해주면 덜 힘들고 피로도 적어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1741284 |
관세폭탄인데 양곡법 노란봉투법 통과 1 |
.. |
23:34:32 |
80 |
| 1741283 |
서울에 3테슬라 MRI 기계있는 병원 아시는분? |
민쏭 |
23:33:31 |
47 |
| 1741282 |
친정엄마 아프신데 8 |
쪼요 |
23:28:48 |
308 |
| 1741281 |
美상무 "한국, 관세 협상 위해 스코틀랜드까지 날아와&.. 11 |
... |
23:06:26 |
1,065 |
| 1741280 |
채칼장갑 끼고 고무장갑도 3 |
채칼 |
22:57:54 |
901 |
| 1741279 |
"바람의 세월" |
.. |
22:53:37 |
268 |
| 1741278 |
또 특이한거 만든 LG전자 5 |
........ |
22:53:25 |
1,679 |
| 1741277 |
반지 맞출 때 이상한 일이 있었어요 4 |
궁금해서요 |
22:53:18 |
1,169 |
| 1741276 |
더위 알러지 있으신 분 4 |
괴롭 |
22:44:13 |
699 |
| 1741275 |
사람사이 멀어지는거 한순간이네요 13 |
.. |
22:43:18 |
2,777 |
| 1741274 |
이제 인류에게 가장 혹독한 계절은 겨울 아니고 여름이죠. 8 |
l |
22:41:49 |
1,079 |
| 1741273 |
고추가루 어디서 어디꺼 사서 쓰세요? 2 |
... |
22:40:20 |
429 |
| 1741272 |
치질 수술 하신 분 계신가요?ㅠㅠ (특히 춘천) 3 |
옹옹 |
22:36:12 |
437 |
| 1741271 |
밥하기가 싫어 거의 안하고 살아요. 18 |
미슐랭 |
22:29:04 |
2,894 |
| 1741270 |
아버지 전립선암 수술후 병원 첫방문 꼭 가야겠죠? 4 |
수술 |
22:16:03 |
791 |
| 1741269 |
이우환 화백 그림을 김건희 오빠는 3 |
… |
22:14:28 |
2,305 |
| 1741268 |
이사갈려고 알아본 5 |
.. |
22:11:19 |
1,123 |
| 1741267 |
불륜 들킨 CEO요. 콜드플레이에 법적대응 검토 8 |
별 |
22:09:11 |
4,003 |
| 1741266 |
간병보험 들려고 하는데 어디가 좋은지 추천해주세요 6 |
ㅇㅇ |
22:09:03 |
698 |
| 1741265 |
원앙은 널리 알려진 이미지와는 참 많이 다른 새네요 1 |
ㅇㅇ |
22:04:13 |
955 |
| 1741264 |
당화혈이 5.7~5.8 되시는 분들이 7 |
유독 |
22:03:15 |
1,586 |
| 1741263 |
당근판매 질문해요 6 |
.. |
21:59:49 |
504 |
| 1741262 |
주말 알바하는 주부인데요 4 |
또 |
21:58:48 |
1,894 |
| 1741261 |
최동석 “文, 기본적으로 무능…김종인, 80 넘어 지식 없어…김.. 14 |
ㅇㅇ |
21:54:39 |
2,191 |
| 1741260 |
분당이나 성남에 소고기맛집? |
... |
21:54:27 |
228 |
