점점 심해지는거 같아요.
음식이나 운동중에...하체 따뜻하게 하는 게 있을까요?
운동은..주3회...40~50분정도만..합니다.(고강도 운동은 아닙니다)
자유게시판
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몸이 전반적으로 찬데..특히 하체가 너무 추워요
.. 조회수 : 2,462
작성일 : 2022-12-28 19:24:59
발시렵고..무릎차고요(40초반입니다.)
IP : 123.142.xxx.248
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 수시로
'22.12.28 7:26 PM (61.254.xxx.115)따뜻한 차를 많이 드세요 혈액순환이 잘 안되나 봅니다
2. ...
'22.12.28 7:32 PM (112.147.xxx.62)어그부츠 신고 담요 덮으세요
3. 반신욕이
'22.12.28 7:38 PM (220.75.xxx.191)최고고
매일 못하면 족욕이라도 매일 해보세요
무릎 아래까지 담그고요
운동만으로 해결 힘들더라구요
저도 완전 운동홀릭수준인데
반신욕이 최고4. 맞아요
'22.12.28 8:49 PM (61.254.xxx.115)족욕 반신욕 좋고 증상 호전되요
5. ᆢ
'22.12.28 8:59 PM (125.183.xxx.122)너무 싱겁게 드시거나 커피나 옥수수수염차 등 신장에 부담을 주는 음료를 많이 드시나요?
이번에 알게 된건데요
신장이 안좋으면 추위를 많이탄다고해요
제가 작년까지는 추워서 덜덜 떨고 다녔는데 몸무게 좀 올리고 올해는 추위를 덜타네요6. ,,,
'22.12.28 9:18 PM (121.167.xxx.120)지병이 없으면 약 잘짓는 한의원 가서 증상 얘기하고 한약 드셔 보세요.
두재쯤 지어 드시면 좋아지실거예요.
족욕도 함께 하세요7. ..
'22.12.28 9:37 PM (112.159.xxx.182)따뜻한 바지에 따뜻한 양말 신고 뜨거운 물 넣는 고무패드 무릎위에 얹고 극세사 담요 덮고 앉아 있으세요
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