1 사과+모닝빵1개(또는 개별포장된 떡1개)
2 사과+찐계란1개
거의 안먹는 편인데 아침공부하려니 공복상태는 능률이 더 안오를까봐요
자유게시판
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아침에 둘 중 어느걸 먹는게 나을까요?
간단한 식사 조회수 : 2,474
작성일 : 2022-11-27 08:36:44
IP : 58.232.xxx.148
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'22.11.27 8:39 AM (223.62.xxx.210)힘내시길ᆢ
눈앞에 다같이 놔두고 손가는데로~~
뭐든 맘가는대로 드시고 힘내시라고 ^^2. 오~
'22.11.27 8:40 AM (58.232.xxx.148)아 따뜻한 말씀 감사합니다^^
3. ᆢ
'22.11.27 8:40 AM (223.62.xxx.7)영양 구성상 2번이요
거기다 우유 반잔 같이 마셔요4. 네~
'22.11.27 8:42 AM (58.232.xxx.148)의견 적극 반영 하겠습니다
안먹는 아이라 메뉴구성해봤어요 감사합니다5. ……
'22.11.27 9:04 AM (114.207.xxx.19)탄수화물을 많이 먹는 건 안좋지만, 필요한 탄수화물은 아침에 먹으면 뇌로 가는 에너지가 된다쟎아요. 아침에는 뭐라도 먹겠다는 거 먹이세요.
6. ..
'22.11.27 9:08 AM (49.168.xxx.187)조금씩 골고루 3가지 다 드세요.
7. 다드세요
'22.11.27 9:10 AM (121.133.xxx.137)두개씩 드세요 사과만 한알ㅋ
8. ^^
'22.11.27 9:29 AM (223.62.xxx.114)사과+모닝빵+찐계란
영양소 생각하면 이게 좋은데요?ㅎ9. ㄹㄹㄹㄹ
'22.11.27 9:45 AM (125.178.xxx.53)아 아이면야 뭔들이요
잘먹히는걸로 주셔야죠
셋다주셔도되구
요거트에 사과잘게썰어넣어 먹어도 맛있어요
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