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일상이 힘드네요

ㄲ 조회수 : 1,864
작성일 : 2022-09-08 21:06:55
체력이 없어서 그런지
설거지 샤워 청소
할거많은데
누워있어요
IP : 220.79.xxx.118
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '22.9.8 9:15 PM (115.140.xxx.126)

    저는 목디스크가 심해져서 일상이 힘드네요ㅜㅜ
    집안일도 못하고 누워 있고 병원물리치로 걷기하고 조금 괜찮아 졌는데 갑자기 등이 뻐근해져 누워 있네요.

  • 2. ..
    '22.9.8 9:35 PM (175.116.xxx.85)

    저도 체력이 고갈되어 가서 요즘 조금이라도 운동하고 있어요. 겨울 오기 전에 주3회 30분이라도 걸어보심 어떨까요.

  • 3. 저
    '22.9.8 9:50 PM (220.79.xxx.118)

    한시간은걷는데도..ㅠㅠ이래요
    씻고 청소했습니다!

  • 4. 체력을
    '22.9.8 9:51 PM (210.99.xxx.140)

    키유셔야 됩니다 30대 아이 키우느라 운동1도 못했어요 40대부터 10년간 꾸준히 자전거타기,걷기운동,요가 번갈아 했어요 지금 50인데 30대때보다 훨씬 체력이 좋아졌어요

  • 5. ㅇㄹ
    '22.9.8 10:12 PM (210.123.xxx.189)

    코어근육 키우세요

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