안드로매다님외---감식초 다이어트 방법좀....

[빵떡]

감식초 다이어트로 효과 보셨다기에 저도 따라쟁이해보려고요.
근데  복용하신 후기나 방법이 잘 나와있지만 궁금한게 있어 다시 문의합니다.
오미자맛이 좋다기에  당첨인데....

1.  아침 .저녁 2번으로  식전, 식후 언제 먹는게 좋은가요?
    위에 부담은 없는지요.

2.  우유가 효과적인지 아님 물이 더 나은지 ,먹는 양도 정확히 알려주세요.

전 2번 외에도 사무실에서 녹차대신 물에 타 마시려고도 합니다.

드셔보신 분들이나 효과 보신분들  다시한번 답변 부탁드릴께요.

[샤이마미]

저두 궁금해여..
그냥 감식초는 겁나서 못마시겠고 옥션에서 오미자감식초 구입하려고 하는데
이런 저런 조언 부탁드리여..

[안드로메다]

공복에 먹으라고 하던데요..우유에 타먹음 위장 안좋으신 분들께 더 좋을듯 합니다.
물이던 뭐던 간에 타먹는건 자유고요^^;;
하루에 두세번 소주잔 한잔 정도의 양이면 된데요~
전 이거 시작하면서 큰 밥공기 한그릇을 먹어치우는 양을 반이하로 줄였어요..
적게 드신다면 굳이 줄이실 필요 없을 듯해여.
전 양이 둘째 낳기 전보다 거의 두배로 늘었거든요^^;;
중간에 간식 많이 안하시는것도 다요트 비결이고요..(감식초와 상관 없는)
감식초는 식사양이나 내용에 크게 영향 안받는걸로 알고 있지만..
그래도 줄이는게 저는 나을 듯 해서요~^^
검색해보시면 감식초에 대해서 많이 나와요..
감식초 다이어트 ,<--이렇게 치면 되요^^
저도 거기서 다 정보 얻었고..
친구들한테서 눈으로 보이는 효과를 보앗습니다(6개월전후로 꾸준히 드셔야 합니다)

[안드로메다]

참 오미자 감식초가 제일 좋아요..딱 감식초만 드시면 시고 맛이 묘합니다..(먹을때 좀 괴롭습니다)
오미자맛에 올리고당 참가한 감식초가 있어요..
그걸로 강추입니다.우유에 타먹음 요플레 먹는것 같아요^^(맛있어서 자꾸 먹게 되요^^)

[초록]

롯데마트에서 와이즐랙 오미자감식초 사들구 왔어요.
물에 타서 마시니 정말 맛있던데요~!
그냥 물병에 희석해서 넣어두고 물대신 마시렵니다.
울아들 한잔 주구 "이게 머~~~게?"했더니
"매실차예요~!" 이러드라구요 ㅎㅎㅎ
여름 음료수 대용으로도 아주 좋을 것 같아요^^*

[빵떡]

아 !공복이군요.
혹시나 해서 오늘 아침엔 식사후 바로 마셨는데...
이마트에서 오미자맛샀는데 그냥 마셔고 되더라고요.
소주잔으로 원샷ㅎㅎㅎㅎㅎ

6개월에 10키로 빠진다니 꾹 참고 해봐야지....

정말로 10키로죠????????///

가 함께 원샷으로 꿀꺽 *..*

[안드로메다]

그놈은 그냥 드셔도 됩니다..전 가끔 출출할때 간식대신 타먹느라(아침식사대용)우유를 선호하고요..
그놈 970ml인데 3천원대라 쌉니다.
담에 저도 마트 갈대 두개 집어들고 오려고요^^;;
물에 희석해서 음료대용으로 마셔도 되죠^^쥬스 대신 드신다 생각하시면 되요.
그름 쥬스를 하루에 한컵에서 두컵 마시는 그안의 열량까지 줄이는거죠^^;;;;
저도 여름되면 (물을 자주 마시니까요)물에다 타서 마실 생각입니다..^^
우리 부디 서옹해서 탄탄한 근육의 잘록한 배 사진을 찍는 날이 오도록 노력해요^^우흐흐~